Magnésium Malate / Magnésium Malat, 420 capsules Double bois

Le malate de magnésium est un complément nutritionnel dans lequel le magnésium, qui joue un rôle clé dans l'équilibre des systèmes nerveux et musculaire humains, est associé à l'acide malique, ce qui facilite son absorption par l'organisme.


Description et principales propriétés du malate de magnésium
La forte interaction avec les phosphates rend le magnésium extrêmement important pour les processus chimiques des acides nucléiques dans les cellules de tous les organismes vivants. Plus de 300 enzymes ont besoin d’ions magnésium pour leur action catalytique. Parmi eux se trouvent tous ceux qui utilisent ou produisent de l’adénosine triphosphate ou, avec d’autres nucléotides, synthétisent l’ADN et l’ARN.

Dans le corps humain, le magnésium joue un rôle fondamental dans la production d’énergie et le bon fonctionnement des processus métaboliques. Il équilibre la conduction des signaux des cellules nerveuses et intervient dans la synthèse des protéines, la régulation de l'activité cardiaque et du tractus gastro-intestinal.

Au cours des dernières décennies, on observe une tendance croissante à la carence en magnésium dans l’organisme, dictée par les particularités du régime alimentaire en Europe et en Amérique du Nord. Obtenir les quantités nécessaires est très important pour le bon fonctionnement de l’organisme.

Selon des études scientifiques comparant différents suppléments contenant du magnésium, le malate de magnésium a la meilleure biodisponibilité, ou en d’autres termes, il est le plus facilement absorbé par l’organisme. Cela est dû à l’acide malique, présent dans de nombreux fruits – pommes, cerises, prunes – et qui contribue à leur goût acide.

Le malate de magnésium est recommandé pour un certain nombre d’affections telles que les maux de tête, les migraines, les douleurs chroniques et la dépression. Il agit également comme laxatif, attirant l’eau dans les intestins et stimulant le mouvement des aliments dans le tractus gastro-intestinal. Le supplément est également un antiacide naturel, réduisant l’acidité gastrique grâce aux ions alcalins qu’il contient.



Avantages de la prise de malate de magnésium
Soutient le fonctionnement normal du système nerveux – Le magnésium joue un rôle très important dans la transmission des signaux entre le cerveau et le reste du corps. Il agit comme un filtre sur les récepteurs NMDA présents dans les neurones, qui soutiennent le développement du cerveau, la mémoire et l’apprentissage. Des niveaux normaux de magnésium empêchent la stimulation excessive des cellules nerveuses, ce qui peut les détruire et provoquer des lésions cérébrales.
Maintient un rythme cardiaque normal – Le magnésium aide le muscle cardiaque à se détendre en neutralisant le calcium, qui provoque sa contraction. Avec de faibles niveaux de magnésium, le calcium peut stimuler trop fortement les cellules du muscle cardiaque et provoquer un rythme cardiaque rapide et/ou irrégulier, ce qui peut avoir des conséquences fatales.
Contribue à la régulation des contractions musculaires – Tout comme dans le cœur, le magnésium neutralise le calcium pour permettre aux muscles de se détendre. Si sa quantité dans l’organisme est insuffisante, les muscles se contractent plus que nécessaire, ce qui peut entraîner des crampes et des spasmes.
Améliore les résultats dans les activités sportives – Le magnésium joue un rôle important dans la fonction musculaire, la production d’énergie, l’absorption d’oxygène et l’équilibre électrolytique – des facteurs importants liés à l’effort physique. Il aide à fournir de l’énergie aux cellules et à nettoyer les muscles de l’acide lactique, qui s’accumule lors d’un exercice excessif.
Soulage les douleurs migraineuses – La carence en magnésium affecte les neurotransmetteurs et perturbe la contraction des vaisseaux sanguins, qui sont des facteurs majeurs des migraines.
Améliore le contrôle de la glycémie – L'apport en magnésium augmente la sensibilité à l'insuline, ce qui aide considérablement le corps à utiliser cette hormone importante plus efficacement et ainsi à maintenir une glycémie normale.
Le magnésium possède un certain nombre d’autres propriétés bénéfiques pour le corps humain que les scientifiques continuent de rechercher. Il améliore l’humeur et réduit l’anxiété, favorise le sommeil, maintient la santé des os et prévient l’ostéoporose, et aide à lutter contre le syndrome prémenstruel.

Posologie et mode d'administration

Application: Contribue à l’état normal des muscles et au métabolisme énergétique.

Note: Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que chez les personnes de moins de 18 ans. Ne pas utiliser comme substitut d’un régime alimentaire varié et nutritif.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Dose journalière recommandée du produit : 3 gélules par jour (matin ou soir).

Stockage: Dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants, à l'abri de la lumière directe du soleil !

Expiration et lot : Marqué sur l'étiquette de l'emballage.