Magnésium 375 mg - 180 comprimés

Le magnésium 375 mg est l'un des minéraux les plus abondants de l'organisme. Il intervient dans des centaines de processus, notamment dans les enzymes responsables de la conversion des aliments en énergie et de l'extraction de leurs nutriments.

Le magnésium 375 mg est essentiel à la santé des os et des dents. En effet, la majeure partie du magnésium se trouve dans les os. Il stimule la calcitonine, qui contribue à la santé osseuse en absorbant le calcium du sang et en le dirigeant vers les os.

Le magnésium 375 mg est également présent dans d'autres tissus, comme les muscles et les articulations. Contribuant au bon fonctionnement musculaire, il est essentiel à la contraction et à la relaxation du cœur. Il agit également comme un inhibiteur calcique naturel, provoquant ainsi les contractions musculaires et favorisant la relaxation cellulaire.

Parce qu’il est si important pour la libération d’énergie, il est également crucial pour de nombreux autres processus corporels, comme le système nerveux.

La plupart des aliments riches en magnésium sont d'origine végétale. Parmi les meilleures sources alimentaires de magnésium, on trouve les graines de courge ; les noix comme les amandes, les noix de cajou et les arachides ; les produits à base de soja comme le lait et le fromage de soja ; les épinards ; les légumineuses comme l'edamame et les haricots noirs ; les céréales complètes comme le pain complet, le riz brun et le quinoa ; les bananes et les avocats.

Le Magnésium 375 mg de Holland & Barrett contient 375 mg de magnésium et est facile à avaler. Il suffit de prendre un comprimé par jour, de préférence au cours d'un repas.

Le magnésium contribue au maintien d’os et de dents normaux.

Le magnésium contribue également à réduire la fatigue et l’épuisement.

Convient aux végétariens et aux végétaliens.

Mode d'administration :
1 comprimé par jour avec de la nourriture.