Superaliment riche en fibres, en acides gras oméga 3 et 6
Biofood Chiazaden BIO/Graines de chia (250 grammes) est un produit sain de l'entreprise belge Damhert. Il contient 100 % de graines de chia (Salvia hispanica) biologiques, cultivées dans des conditions contrôlées d'agriculture biologique. Ce produit est spécialement conçu pour les personnes en quête de nutriments naturels de haute qualité. Sans conservateurs, colorants ni substances artificielles, il est idéal pour les végétaliens, les personnes intolérantes au lactose ou celles qui évitent le soja.
Action des principes actifs :
Les graines de chia sont extrêmement riches en nutriments précieux qui ont un effet bénéfique sur le corps :
● Acides gras oméga-3 : Les graines de chia sont parmi les sources végétales les plus riches en acides gras oméga-3 (acide alpha-linolénique), qui soutiennent le fonctionnement normal du cœur, du cerveau et de la vision en réduisant l'inflammation et en améliorant la circulation sanguine.
● Fibres : Les graines contiennent une quantité importante de fibres solubles et insolubles. Elles soutiennent ainsi le système digestif et régulent la glycémie. Les fibres contribuent à une sensation de satiété, ce qui peut être bénéfique dans les régimes amaigrissants.
● Protéines : Le chia est une bonne source de protéines végétales, contenant tous les acides aminés essentiels dont le corps a besoin, ce qui le rend adapté aux végétariens et aux végétaliens à la recherche d'une source complète de protéines.
● Minéraux : Il est riche en calcium, magnésium, phosphore et manganèse, qui soutiennent la santé des os, la fonction musculaire et le métabolisme énergétique.
● Antioxydants : Le chia contient des antioxydants naturels qui protègent les cellules du stress oxydatif et aident à combattre les radicaux libres dans le corps.
Avantages pour la santé
● Maintient la santé cardiovasculaire : Grâce à sa teneur élevée en oméga-3, qui aide à réduire le taux de cholestérol et à réduire l'inflammation, il contribue à la santé du cœur et du système circulatoire.
● Contrôle du poids : La richesse en fibres et en protéines crée une sensation de satiété, ce qui peut aider à réduire l'appétit et à soutenir les efforts de perte de poids.
● Régulation de la glycémie : Les fibres du chia ralentissent la dégradation des glucides, ce qui stabilise la glycémie. Ce nutriment est donc idéal pour les personnes diabétiques ou celles qui recherchent un équilibre énergétique stable.
● Améliore la digestion : les fibres solubles du chia favorisent la croissance de bactéries bénéfiques dans l'intestin, favorisant ainsi un microbiome sain et une bonne digestion.
Les graines de chia s'intègrent facilement à votre alimentation quotidienne : elles peuvent être ajoutées à vos smoothies, salades, yaourts ou utilisées comme épaississant pour vos desserts. Pour un résultat optimal, il est recommandé de les faire tremper quelques heures dans de l'eau ou du lait végétal.
Ingrédients : graines de chia* (Salvia hispanica).
| Valeurs nutritionnelles : | En 100g : |
Énergie | 2176 kJ/ 520 kcal |
| Matières grasses | 34 g |
| Dont acides gras saturés | 3,6 grammes |
| Glucides | 5 g |
| Dont sucres | 1,4 g |
| Fibre | 26,6 g |
| Protéines | 21 g |
| Sel | 0 grammes |
Ne contient pas : lactose, soja . Convient aux végétaliens. Peut contenir du gluten, des noix et du sésame.
Stockage :Dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants !
Expiration et lot : Marqué sur l'emballage.
Fabricant : Damhert NV , Belgique
