Magnésium 375 mg - 180 comprimés

Le magnésium 375 mg est l’un des minéraux les plus abondants dans votre corps. Il participe à des centaines de processus, notamment en aidant les enzymes responsables de la conversion des aliments en énergie et de l’extraction de leurs nutriments.

Le magnésium 375 mg est important pour la santé des os et des dents. En fait, la majeure partie du magnésium se trouve dans vos os. Il stimule la calcitonine, qui aide à maintenir les os en bonne santé en absorbant le calcium du sang et en le dirigeant vers vos os.

Le magnésium 375 mg est également présent dans d’autres tissus, tels que les muscles et les articulations. Parce qu’il est bénéfique pour le fonctionnement normal des muscles, il est important pour la contraction et la relaxation de votre cœur. Il agit également comme un bloqueur de calcium naturel, ce qui provoque des contractions musculaires et aide les cellules à se détendre.

Parce qu’il est si important pour la libération d’énergie, il est également crucial pour de nombreux autres processus corporels, tels que le système nerveux.

La plupart des aliments riches en magnésium sont des plantes. Les graines de citrouille sont parmi les meilleures sources alimentaires de magnésium ; les noix telles que les amandes, les noix de cajou et les arachides ; produits à base de soja tels que le lait et le fromage de soja; épinard; des légumineuses comme l’edamame et les haricots noirs, des céréales complètes comme le pain de blé entier, du riz brun et du quinoa, des bananes et des avocats.

Holland & Barrett Magnesium 375 mg contient 375 mg de magnésium et est facile à avaler. Prendre simplement un comprimé par jour, de préférence avec un repas.

Le magnésium contribue au maintien d’os et de dents normaux.

Le magnésium contribue également à réduire la fatigue et l’épuisement.

Convient aux végétariens et végétaliens.

Mode d'administration :
1 comprimé par jour avec de la nourriture.