Avena, orgánica, 750 g

De agricultura ecológica controlada

Havermout BIO son granos de avena de alta calidad procedentes de agricultura ecológica controlada, especialmente seleccionados y procesados para preservar sus propiedades nutricionales naturales y su rico sabor. El producto contiene únicamente granos de avena puros, sin aditivos artificiales, conservantes ni azúcar añadidos. Los granos de avena son una opción ideal para quienes buscan alimentos saludables. Havermout BIO es ideal para preparar un desayuno delicioso y nutritivo. También se pueden usar como aditivo en diversos platos. Son aptos para veganos y personas que prefieren una alimentación de origen vegetal.

Acción de los ingredientes activos:
La avena, que contiene numerosos nutrientes importantes, entre ellos:

• Fibra dietética (especialmente betaglucanos): Los betaglucanos presentes en la avena actúan como prebióticos, lo que favorece el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino. Además, la fibra contribuye a mantener niveles saludables de colesterol y ayuda a regular el azúcar en sangre al ralentizar la descomposición y la absorción de carbohidratos.
• Proteína: La avena contiene proteínas vegetales ricas en aminoácidos. La proteína ayuda a reconstruir el tejido muscular, aumenta los niveles de energía y proporciona una sensación de saciedad.
• Antioxidantes (avenantramidas): La avena contiene antioxidantes únicos, conocidos como avenantramidas. Reducen la inflamación y promueven la salud cardiovascular.
• Vitaminas y minerales: La avena es rica en vitaminas del complejo B (como la B1 y la B5), que contribuyen a mantener el metabolismo energético y la salud del sistema nervioso. También contiene magnesio, fósforo y hierro, que favorecen la salud ósea, la función muscular y la formación de sangre.

Beneficios para la salud:

• Mejora la digestión: La fibra dietética de la avena ayuda a la digestión ayudando a mantener la función intestinal normal y la salud gastrointestinal.
• Mantener un peso saludable: La avena es nutritiva y baja en calorías. Proporciona una sensación de saciedad duradera y ayuda a controlar el apetito.
• Regulación del azúcar en sangre: Por su contenido en betaglucanos y su bajo índice glucémico, la avena ayuda a estabilizar el azúcar en sangre y es adecuada para personas con predisposición a la diabetes.
• Mejora la salud cardiovascular: La avena es conocida por su capacidad para reducir los niveles de colesterol LDL "malo", reduciendo así el riesgo de enfermedades cardíacas.

Modo de empleo:

BIOGRAFÍA de Havermout La avena BIO de 750 gramos es fácil de preparar: se puede consumir en porridge, añadir a batidos o yogur. También sirve como base para barritas y postres caseros.

Ingredientes: avena,*.