Glicinato de magnesio | 400 mg de porción de Magnesiuim bisglicinate 90 cápsulas
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Glicinato de magnesio | Bisglicinato de magnesio de 400 mg 90 cápsulas
- Apoya el funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Estimula el sueño saludable y la relajación.
- Mejora la función muscular y previene los calambres.
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Apoya la salud de los huesos y los dientes.
- Ayuda a mejorar el metabolismo energético.
- Participa en la síntesis de proteínas y ADN.
El glicinato de magnesio es un suplemento extremadamente útil que proporciona niveles óptimos de magnesio en el cuerpo. Este mineral juega un papel clave en muchos procesos fisiológicos, incluida la regulación del sistema nervioso, la función muscular y la actividad cardíaca. El magnesio ayuda en la síntesis de neurotransmisores importantes, que son esenciales para la buena salud mental y el equilibrio emocional.
Estudios científicos demuestran que el magnesio puede reducir los síntomas de ansiedad y depresión, además de mejorar la calidad del sueño. La ingesta suplementaria de magnesio es especialmente importante para los atletas activos, ya que ayuda a prevenir los calambres musculares y aumenta la resistencia física.
A pesar de los beneficios del glicinato de magnesio, es importante seguir las dosis recomendadas. Una ingesta excesiva puede provocar efectos secundarios, como diarrea o dolor de estómago. Las personas con problemas renales deben consultar a un médico antes de usar.
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Glicinato de magnesio | 400 mg de porción de Magnesiuim bisglicinat...
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