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Magnesio 375 mg - 180 tabletas

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El magnesio (375 mg) es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo. Participa en cientos de procesos, incluyendo el de las enzimas responsables de convertir los alimentos en energía y extraer sus nutrientes.

El magnesio (375 mg) es importante para la salud de los huesos y los dientes. De hecho, la mayor parte del magnesio se encuentra en los huesos. Estimula la calcitonina, que ayuda a mantener los huesos sanos al absorber el calcio de la sangre y dirigirlo hacia ellos.

El magnesio (375 mg) también está presente en otros tejidos, como músculos y articulaciones. Dado que favorece el funcionamiento normal de los músculos, es importante para la contracción y relajación del corazón. Además, actúa como un bloqueador natural del calcio, lo que provoca contracciones musculares y ayuda a la relajación celular.

Debido a que es tan importante para la liberación de energía, también es crucial para muchos otros procesos corporales, como el sistema nervioso.

La mayoría de los alimentos ricos en magnesio son de origen vegetal. Algunas de las mejores fuentes de magnesio son las semillas de calabaza; frutos secos como las almendras, los anacardos y los cacahuetes; productos de soja como la leche y el queso de soja; espinacas; legumbres como el edamame y los frijoles negros; cereales integrales como el pan integral, el arroz integral y la quinoa; plátanos y aguacates.

Holland & Barrett Magnesio 375 mg contiene 375 mg de magnesio y es fácil de tragar. Simplemente tome una tableta al día, preferiblemente con una comida.

El magnesio contribuye al mantenimiento de huesos y dientes normales.

El magnesio también contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.

Apto para vegetarianos y veganos.

Método de administración:
1 comprimido al día con la comida.


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