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Saltar cuerda con contador

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Comba con contador, ideal para entrenamiento cardiovascular. Los ejercicios con comba tonifican el cuerpo, benefician el sistema cardiovascular, trabajan diferentes grupos musculares y desarrollan la resistencia y la coordinación.

Saltar a la comba con la técnica correcta mejora la circulación sanguínea, la coordinación y la postura corporal, y los músculos de las extremidades, así como otros grupos musculares, participan en los ejercicios. Al igual que otras actividades físicas, saltar a la comba favorece el metabolismo y la quema de calorías. Combinado con una rutina adecuada y hábitos saludables, te ayudará a esculpir tu figura. Puedes convertir saltar a la comba en un entrenamiento o incluirlo en tu programa de fitness, teniendo en cuenta tu condición física.

Antes de realizar cualquier ejercicio u otra actividad física, familiarícese con los ejercicios y evalúe si su técnica y complejidad son adecuadas para usted. Consulte con un médico si tiene alguna lesión u otro problema de salud.


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