Monohidrato de creatina creapure - 100 gramos

Creatina Creapure®, garantizada como la creatina más pura y segura del mercado del Reino Unido.

La creatina existe de forma natural en el cuerpo, está presente en cada célula y funciona como reserva de energía. Dependiendo del peso y la masa muscular, el cuerpo almacena entre 100 y 150 mg de creatina, de los cuales entre 2 y 4 mg se utilizan diariamente para la actividad física normal. El cuerpo produce la mitad de la creatina necesaria; el resto debe obtenerse diariamente con los alimentos. Para una ingesta óptima de creatina, se recomienda consumir 500 g de carne y pescado crudos al día. Dado que esto es difícil de conseguir en la práctica, el uso de un suplemento de creatina es lógico y se recomienda.

Objeto de más de 300 estudios, es uno de los suplementos nutricionales más investigados del mercado. En deportes de velocidad como el sprint, el fútbol, el rugby y las artes marciales, así como en el entrenamiento de fuerza intenso de los culturistas, tomar creatina, incluso durante un periodo corto, aumenta significativamente (hasta un 15%) la fuerza y la resistencia en poco tiempo. Este aumento puede alcanzar el 20% para la fuerza máxima en el entrenamiento a intervalos.

Tomar creatina mejora la concentración, aumenta la resistencia durante el entrenamiento y ayuda a una recuperación más rápida.

Creapure® Creatina (Monohidrato de Creatina) La creatina es ideal para una amplia gama de atletas: desde culturistas hasta quienes necesitan potencia explosiva en su deporte o practican deportes de velocidad. Actualmente existe una amplia gama de creatinas en el mercado, y es fundamental elegir un producto investigado y seguro.

¿Qué diferencia a Creapure® Creatine de los productos de la competencia?

Con tantas formas diferentes de creatina en el mercado hoy en día, Creatina Creapure® Es la única creatina del mundo que está sistemáticamente probada. Creatina Creapure® Es la única opción para quienes buscan aprovechar al máximo su inversión en una fuente de creatina investigada y segura. Esto es fundamental, ya que el producto ha ganado una inmensa popularidad y muchas otras fuentes de creatina pueden contener impurezas y subproductos, como la creatinina (CRN), la diciandiamida (DCD), la dihidrotriazina (DHT) y la tiourea. Fabricado por AlzChemofGermany.

Cómo utilizar En la fase de carga, una cucharada dosificadora (=5 g) en 250 ml de agua, zumo de fruta o sustituto de comida disuelto, 4 veces al día a intervalos regulares, durante 5 días. Después de la fase de carga, 5 g al día.