Melatonina 1 mg - 120 cápsulas

Las noches de insomnio tienen un enorme impacto negativo en la salud de las personas, lo que está confirmado por una creciente evidencia científica. Swanson Melatonin es una fórmula que proporciona la hormona que ayuda a controlar el ritmo biológico (circadiano) día-noche del cuerpo humano. La suplementación con pequeñas cantidades de esta importante hormona puede ayudar a regular el sueño al tiempo que proporciona un apoyo antioxidante y antiinflamatorio excepcional. El producto no es adictivo y puede conducir a un sueño más rápido sin los efectos secundarios que muchas personas experimentan cuando toman diversos medicamentos fuertes para el insomnio.

La melatonina es sintetizada en el cerebro por la glándula pituitaria con el inicio de la noche y la disminución de la luz solar para inducir el sueño, y está clasificada como una neurohormona que se suprime con la exposición a la luz. En el mundo moderno, existen muchas fuentes de luz durante la noche, lo que hace que sea extremadamente difícil lograr la síntesis de niveles óptimos de melatonina para que una persona pueda tener un sueño reparador y de calidad. La suplementación se considera una forma de lograr niveles más altos de melatonina antes de dormir. La falta de sueño de calidad o los patrones de sueño alterados, como se observan en personas que trabajan en turnos de noche o en personas que sufren de desfase horario, se asocian con numerosos problemas de salud y envejecimiento prematuro. La suplementación con melatonina puede ayudar a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.

La melatonina tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios generales, que pueden ayudar a las personas que padecen afecciones asociadas con altos niveles de estrés oxidativo e inflamatorio. También se está estudiando la hormona para combatir el cáncer (especialmente el cáncer de mama).

Se ha demostrado científicamente que la melatonina es muy eficaz para tratar episodios de insomnio, reducir los síntomas de los viajes en avión, reducir la incidencia de úlceras de estómago, reducir la presión arterial y la mortalidad por cáncer y reducir los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico y la acidez estomacal, ya que se cree que la hormona fortalece el esófago inferior. La melatonina también es útil para reducir los niveles de triglicéridos en la sangre (para una mejor salud cardiovascular) y limitar la presión intraocular en los ojos (para una mejor visión). La suplementación con melatonina mejora la calidad del sueño, el flujo sanguíneo, los niveles de enzimas antioxidantes, la memoria y la sensibilidad a la insulina. También puede provocar pérdida de grasa corporal, mejor salud ocular, reducción de los síntomas del tinnitus y mejor estado de ánimo.

Las dosis cuya eficacia ha demostrado ser eficaz varían entre 0,5 mg y 3-5 mg, y la dosis de 1 mg es la más utilizada en personas con necesidades menos graves. La suplementación con melatonina no reduce la capacidad del cuerpo humano para producir naturalmente la hormona y el producto no es tóxico ni adictivo.

Otros ingredientes: Harina de arroz, Gelatina

Posología y uso: Como suplemento dietario, tomar una cápsula con agua 30 a 60 minutos antes de acostarse.

ADVERTENCIA: Debido a que la melatonina puede causar somnolencia, no conduzca un automóvil ni opere equipo pesado después de tomarla. No tome este producto si está embarazada o amamantando, tiene una enfermedad autoinmune o un trastorno depresivo o es menor de 16 años. Consulte a su médico antes de usar si tiene dificultades persistentes para dormir, sufre de alguna condición médica o está tomando medicamentos recetados.

Una dosis: 1 cápsula

Dosis diaria recomendada: 1 cápsula