Βιταμίνη A & D - 250 κάψουλες γέλης

Ένα ισχυρό συμπλήρωμα διατροφής από τη Swanson, ειδικά σχεδιασμένο με έμφαση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Μια φόρμουλα που δημιουργήθηκε προσεκτικά με την παρουσία των βιταμινών Α και D, οι οποίες λειτουργούν σε συνέργεια μεταξύ τους για να υποστηρίξουν ταυτόχρονα τόσο την όραση και το δέρμα σας, όσο και το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Ένα συμπλήρωμα διατροφής που συνδυάζει βιταμίνες Α και D για να διευκολύνει τη λήψη των ημερήσιων ποσοτήτων που απαιτούνται για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Σε συνδυασμό, οι δύο βιταμίνες έχουν εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στους ανθρώπους! Γι' αυτό τους προτείνουν οι ειδικοί.

Βιταμίνη D

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται μεγαλύτερη πρόσληψη βιταμίνης D3 επειδή τα ανεπαρκή επίπεδα και οι ανεπάρκειες αυτού του σημαντικού μικροθρεπτικού συστατικού επικρατούν ολοένα και περισσότερο στον πληθυσμό και οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο συνιστούν αλλαγές στη συνιστώμενη δόση βιταμίνης D3 επειδή οι περισσότεροι από εμάς δεν παίρνουμε αρκετή. Η βιταμίνη D3 είναι σημαντική για υγιή οστά, ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και ψυχική και συναισθηματική υγεία. Το ηλιακό φως είναι υπεύθυνο για την παραγωγή βιταμίνης D στο σώμα, αλλά η παραγωγική μας ικανότητα είναι περιορισμένη, ειδικά τους χειμερινούς μήνες που το φως του ήλιου είναι περιορισμένο και λόγω ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής και του υπερβολικού βάρους. Η συνιστώμενη δόση βιταμίνης D είναι επί του παρόντος μεταξύ 200 IU και 600 IU ανάλογα με την ηλικία, το βάρος και την κατάσταση της υγείας του ατόμου.

Εκτός από τον κύριο τρόπο παραγωγής βιταμίνης D (έκθεση στο ηλιακό φως), ένα άτομο μπορεί επίσης να λάβει αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό μέσω ορισμένων ζωικών τροφών, όπως ψάρια και αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα με προσθήκη βιταμίνης D. Τα συμπληρώματα είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για την αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης D στο αίμα, καθώς οι ποσότητες της στα τρόφιμα είναι περιορισμένες.

Συγκεκριμένα, η πρόσληψη βιταμίνης D έχει αποδειχθεί επιστημονικά (από κλινικές μελέτες με ανθρώπους) ότι είναι αποτελεσματική στη μείωση του κινδύνου: πτώσεων και καταγμάτων οστών σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, καρδιαγγειακών παθήσεων και σχετικών επιπλοκών, καρκίνου του παχέος εντέρου, καρκίνου του μαστού, αρτηριακής πίεσης, θνησιμότητας από όλες τις αιτίες, γρίπης, σκλήρυνσης κατά πλάκας (αρθραλγία). Η βιταμίνη D μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση: λιπώδης ιστός σε άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος, εμφάνιση κρίσεων άσθματος, συμπτώματα φυματίωσης, εμφάνιση διαβήτη τύπου 1 σε παιδιά εγκύων γυναικών που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D. Αυτό το σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό είναι επίσης αποτελεσματικό στην αύξηση της δύναμης του νευρικού και μυϊκού συστήματος των ενηλίκων, στην παραγωγή ινσουλίνης και στην καλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη σε διαβητικούς τύπου 2, οδηγώντας σε καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα τους. Η βιταμίνη D αυξάνει επίσης τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση υγιών επιπέδων ορμονών καθώς το άτομο γερνάει.

Η προτιμώμενη μορφή για συμπλήρωμα είναι η βιταμίνη D3 (η ζωική μορφή) έναντι της βιταμίνης D2 (η φυτική μορφή), επειδή απαιτείται μικρότερη δόση βιταμίνης D3 για να αυξηθούν τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα. Είναι καλύτερο να λαμβάνετε βιταμίνη D3 με τροφή που περιέχει τουλάχιστον 10 γραμμάρια. λίπος, καθώς αυτό βελτιώνει σημαντικά την απορρόφησή του σε σύγκριση με τα γεύματα με χαμηλά λιπαρά.

Βιταμίνη Α

Οι ζωικές μορφές της βιταμίνης Α (ρετινοειδή) βρίσκονται σε τροφές όπως τα αυγά, το συκώτι, το τυρί και το πλήρες γάλα και διαφέρουν από τη φυτική μορφή (βήτα καροτίνη), η οποία βρίσκεται κυρίως στα καρότα, τις γλυκοπατάτες, την κολοκύθα, το σπανάκι και το λάχανο και φρούτα όπως το πεπόνι και τα βερίκοκα. Η διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων βιταμίνης Α είναι βασικός παράγοντας για καλή όραση και υγεία των ματιών, ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος (ειδικά για τα παιδιά), υγεία του δέρματος, χαμηλότερα ποσοστά γήρανσης του δέρματος και μειωμένο κίνδυνο νυχτερινής τύφλωσης και ξηροφθαλμίας.

Τα ρετινοειδή χρησιμοποιούνται ως θεραπεία για την ακμή και διάφορα δερματικά προβλήματα όπως οι ρυτίδες και η αποτελεσματικότητά τους έχει αποδειχθεί τόσο σε από του στόματος μορφή (κάψουλες) όσο και σε διάφορες αλοιφές. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε ιλαρά και ξηροδερμία και η λήψη συμπληρωμάτων ρετινοειδών είναι η συνιστώμενη θεραπεία. Είναι επίσης πιθανό ότι η βιταμίνη Α μπορεί να θεραπεύσει διάφορες ασθένειες όπως λευχαιμία, διάφορους καρκίνους, HIV και καταρράκτη, καθώς συνεχιζόμενες μελέτες δοκιμάζουν την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων βιταμίνης Α.

Άτομα με κακή διατροφή και πεπτικά προβλήματα που οδηγούν σε κακή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης Α και ως εκ τούτου καλό είναι να λαμβάνουν συμπληρώματα. Δεδομένου ότι αυτό το σημαντικό θρεπτικό συστατικό είναι λιποδιαλυτό, είναι βέλτιστο να το λαμβάνετε με ένα γεύμα πλούσιο σε λιπαρά.

Πρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη λήψη υψηλών δόσεων βιταμίνης Α, ειδικά εάν οι χρήστες είναι καπνιστές ή καταναλώνουν σημαντικές ποσότητες αλκοόλ. Επίσης, επειδή η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή, μπορεί να συσσωρευτεί στα λιποκύτταρα για μακροχρόνια αποθήκευση. Εάν τα υψηλά επίπεδα λαμβάνονται συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υψηλών επιπέδων βιταμίνης Α, η οποία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο συκώτι και στα νεφρά, και είναι καλύτερο να λαμβάνετε αυτό το συμπλήρωμα περιοδικά παρά συνεχώς.
Άλλα συστατικά: Περιέχει ζελατίνη, γλυκερίνη, καθαρό νερό. Μπορεί να περιέχει φυτικό έλαιο (καλαμποκέλαιο ή σογιέλαιο)