Τηγανίτα | Μίγμα βέγκας πρωτεΐνης - 500 γραμμάρια

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ένα αρκετά περίπλοκο έργο, για το οποίο πρέπει να ακολουθήσετε τον σωστό συνδυασμό δεκάδων οδηγιών.

Ένα όμως είναι σίγουρο: Η υγιεινή διατροφή είναι η βάση των πάντων.

Τηγανίτες πρωτεΐνης είναι παρόντες στον κλάδο των συμπληρωμάτων διατροφής εδώ και χρόνια, αλλά μας έλειψαν από το χαρτοφυλάκιό μας... μέχρι τώρα!

Δουλέψαμε πάνω στο περιεχόμενο του προϊόντος για να δημιουργήσουμε νόστιμες και πλούσιες σε πρωτεΐνες τηγανίτες. Στόχος μας ήταν να δημιουργήσουμε υγιεινά τρόφιμα, μια πραγματική γαστρονομική απόλαυση και έτσι γεννήθηκε η vegan pancake μας!

Κύρια χαρακτηριστικά:

→ αντί για γάλα χρησιμοποιήσαμε γάλα καρύδας σε σκόνη, οπότε το προϊόν είναι 100% χωρίς λακτόζη
→ αφήνουμε έξω όλα τα συστατικά ζωικής προέλευσης, επομένως το προϊόν είναι κατάλληλο και για vegans
→ αντί για ζάχαρη χρησιμοποιήσαμε γλυκαντικά για να το κάνουμε χωρίς ζάχαρη
→ βελτιώσαμε την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη με προσθήκη απομόνωσης πρωτεΐνης μπιζελιού

Κατάλληλο για άτομα που:

→ ψάχνει για ένα συμπλήρωμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη για καθημερινή χρήση
→ αγαπούν τα γλυκά επιδόρπια, αλλά ακολουθούν μια δίαιτα
→ έχουν δυσανεξία στη λακτόζη και αναζητούν υγιεινές τροφές που σίγουρα δεν θα προκαλούν ενόχληση
→ ψάχνετε για vegan φαγητό που ταιριάζει απόλυτα στον τρόπο ζωής σας
→ Απλώς λατρεύουν τις τηγανίτες και θέλετε να τους χαρίσετε μια ιδιαίτερη, υγιεινή απόλαυση!

Δοκιμάστε το και δείτε μόνοι σας!


Τρόπος παρασκευής:

Ανακατέψτε 2 μεζούρες (50 g) σκόνης vegan πρωτεΐνης για τηγανίτες με 100 ml αποβουτυρωμένο γάλα ή νερό σε ένα μπολ μέχρι να ενωθούν. Βάζουμε στο τηγάνι μισή κουταλιά της σούπας λάδι και ψήνουμε τις τηγανίτες μέχρι να ροδίσουν.

Δοκιμάστε επίσης τηγανίτες αμερικανικού τύπου με αυτήν την αναλογία ανάμειξης: 100 g σκόνης πρωτεΐνης με 100 ml αποβουτυρωμένο γάλα ή νερό.