Από ελεγχόμενη βιολογική γεωργία
Τα Havermout BIO είναι υψηλής ποιότητας κόκκοι βρώμης από ελεγχόμενη βιολογική γεωργία, ειδικά επιλεγμένοι και επεξεργασμένοι για να διατηρούν τις φυσικές θρεπτικές τους ιδιότητες και την πλούσια γεύση τους. Το προϊόν περιέχει μόνο καθαρούς κόκκους βρώμης, χωρίς πρόσθετα τεχνητά πρόσθετα, συντηρητικά ή ζάχαρη. Οι κόκκοι βρώμης αποτελούν κατάλληλη επιλογή για άτομα που αναζητούν υγιεινά προϊόντα διατροφής. Τα Havermout BIO είναι ιδανικά για την προετοιμασία ενός νόστιμου και θρεπτικού πρωινού. Οι κόκκοι βρώμης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετο σε διάφορα πιάτα. Είναι κατάλληλα για vegans και άτομα που προτιμούν τροφές φυτικής προέλευσης.
Δράση των δραστικών συστατικών:
Βρώμη, η οποία περιέχει πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως:
- Φυτικές ίνες (ειδικά βήτα-γλυκάνες): Οι βήτα-γλυκάνες στη βρώμη δρουν ως πρεβιοτικό, το οποίο βοηθά στην ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο. Επιπλέον, οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης και βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα επιβραδύνοντας την αποικοδόμηση και την απορρόφηση των υδατανθράκων.
- Πρωτεΐνη: Η βρώμη περιέχει φυτικές πρωτεΐνες πλούσιες σε αμινοξέα. Η πρωτεΐνη βοηθά στην αναδόμηση του μυϊκού ιστού, στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και στην παροχή αισθήματος πληρότητας.
- Αντιοξειδωτικά (αβενανθραμίδες): Η βρώμη περιέχει μοναδικά αντιοξειδωτικά γνωστά ως αβενανθραμίδες. Μειώνουν τη φλεγμονή και προάγουν την καρδιαγγειακή υγεία.
- Βιταμίνες και μέταλλα: Η βρώμη είναι πλούσια σε βιταμίνες Β (όπως Β1 και Β5), οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση του ενεργειακού μεταβολισμού και της υγείας του νευρικού συστήματος. Περιέχει επίσης μαγνήσιο, φώσφορο και σίδηρο, τα οποία υποστηρίζουν την υγεία των οστών, τη λειτουργία των μυών και τον σχηματισμό αίματος.
Οφέλη για την υγεία:
- Βελτιώνει την πέψη: Οι φυτικές ίνες στη βρώμη βοηθούν στην πέψη, βοηθώντας στη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής λειτουργίας και της γαστρεντερικής υγείας.
- Διατήρηση ενός υγιούς βάρους: Η βρώμη είναι θρεπτική και χαμηλή σε θερμίδες. Προσφέρει ένα αίσθημα κορεσμού που διαρκεί και βοηθά στον έλεγχο της όρεξης.
- Ρύθμιση σακχάρου στο αίμα: Λόγω της περιεκτικότητάς της σε βήτα-γλυκάνη και του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, η βρώμη βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και είναι κατάλληλη για άτομα με προδιάθεση για διαβήτη.
- Βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας: Η βρώμη είναι γνωστή για την ικανότητά της να μειώνει τα επίπεδα της «κακής» LDL χοληστερόλης, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ Χάβερμαουτ/Βρώμη, ΒΙΟ, 750 γραμμάρια, είναι εύκολη στην παρασκευή της – μπορεί να καταναλωθεί ως χυλός, να προστεθεί σε smoothies ή γιαούρτι. Μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως βάση για σπιτικές μπάρες και επιδόρπια.
Συστατικά: πλιγούρι βρώμης,*.
Διατροφικές αξίες: | Σε 100 γρ.: |
Ενέργεια | 1546 kJ/ 367 kcal |
Λίπη | 6,7 γρ. |
Εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα | 1,3 γρ. |
Υδατάνθρακες | 59,4 γρ. |
Εκ των οποίων σάκχαρα | 0,6 γρ. |
Ινα | 10,9 γρ. |
Πρωτεΐνες | 11,8 γρ. |
Αλας | < 0,01 γρ. |
Περιέχει: Γλουτένη και άλλα αλλεργιογόνα. Κατάλληλο για vegans.
Συνιστώμενη χρήση: Βράστε για 1-2 λεπτά σε νερό ή γάλα της επιλογής σας.
Αποθήκευση: Σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από παιδιά!
Λήξη και παρτίδα: Αναγράφεται στη συσκευασία.
Κατασκευαστής: Ντάμχερτ Νεβάδα, Βέλγιο