Μαγνήσιο 375 mg - 180 δισκία

Το μαγνήσιο 375 mg είναι ένα από τα πιο άφθονα μέταλλα στο σώμα σας. Βοηθά σε εκατοντάδες διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της υποβοήθησης των ενζύμων που είναι υπεύθυνα για τη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια και την εξαγωγή των θρεπτικών συστατικών τους.

Το μαγνήσιο 375 mg είναι σημαντικό για την υγεία των οστών και των δοντιών. Στην πραγματικότητα, το μεγαλύτερο μέρος του μαγνησίου σας βρίσκεται στα οστά σας. Διεγείρει την καλσιτονίνη, η οποία βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών σας απορροφώντας ασβέστιο από το αίμα σας και κατευθύνοντάς το στα οστά σας.

Το μαγνήσιο 375 mg υπάρχει επίσης σε άλλους ιστούς, όπως οι μύες και οι αρθρώσεις. Επειδή ωφελεί την κανονική μυϊκή λειτουργία, είναι σημαντικό για τη συστολή και χαλάρωση της καρδιάς σας. Δρα επίσης ως φυσικός αναστολέας ασβεστίου - ο οποίος προκαλεί μυϊκές συσπάσεις - βοηθώντας τα κύτταρα να χαλαρώσουν.

Επειδή είναι τόσο σημαντικό για την απελευθέρωση ενέργειας, είναι επίσης ζωτικής σημασίας για πολλές άλλες σωματικές διεργασίες, όπως το νευρικό σύστημα.

Οι περισσότερες τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι φυτικής προέλευσης. Μερικές από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου περιλαμβάνουν σπόρους κολοκύθας, ξηρούς καρπούς όπως αμύγδαλα, κάσιους και φιστίκια, προϊόντα σόγιας όπως γάλα και τυρί σόγιας, σπανάκι, όσπρια όπως edamame και μαύρα φασόλια, δημητριακά ολικής αλέσεως όπως ψωμί ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι και κινόα, μπανάνες και αβοκάντο.

Το Holland & Barrett Magnesium 375 mg περιέχει 375 mg μαγνησίου και είναι εύκολο στην κατάποση. Απλώς λάβετε ένα δισκίο την ημέρα, κατά προτίμηση με το γεύμα.

Το μαγνήσιο συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών.

Το μαγνήσιο συμβάλλει επίσης στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.

Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans.

Τρόπος χορήγησης:
1 δισκίο ημερησίως με το φαγητό.