Grassberg Omega 3-6-9 Εξισορρόπηση 1000 mg 60 καπάκια

• Ισορροπημένο σύμπλεγμα Ωμέγα 3, 6 και 9
• Υποστηρίζει τη συνολική υγεία
• Προάγει την καλή υγεία της καρδιάς
• Βοηθά στη λειτουργία του εγκεφάλου

Το Grassberg Omega 3-6-9 Balance 1000mg είναι ένας συνδυασμός απαραίτητων λιπαρών οξέων για την υγεία μας. Κάθε ένα από τα τρία λιπαρά οξέα έχει οφέλη για την υγεία μας, αλλά είναι σημαντικό τα ωμέγα 3, 6 και 9 να βρίσκονται στη σωστή ισορροπία. Περιέχει μια ισορροπημένη δόση των τριών ωφέλιμων ακόρεστων λιπαρών οξέων και βιταμίνης Ε.

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά που το σώμα μας δεν παράγει μόνο του. Γι' αυτό ονομάζονται «απαραίτητα λιπαρά» και πρέπει να τα καταναλώνουμε μέσω τροφίμων ή συμπληρωμάτων διατροφής. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον δύο μερίδων λιπαρών ψαριών την εβδομάδα, καθώς είναι πλούσια σε ωμέγα-3 EPA και DHA. Μελέτες δείχνουν ότι μια δίαιτα πλούσια σε ωμέγα-3 αυξάνει την «καλή» HDL χοληστερόλη. Μειώνει επίσης τα τριγλυκερίδια, την αρτηριακή πίεση και τον σχηματισμό αρτηριακής πλάκας. Η λήψη ωμέγα-3 μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, της σχιζοφρένειας και της διπολικής διαταραχής. Τα ωμέγα-3 λιπαρά έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη δράση και μειώνουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.

Τα ωμέγα-6 είναι επίσης πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που πρέπει να λαμβάνουμε από τροφές. Αυτός ο τύπος λίπους χρησιμοποιείται συχνότερα για ενέργεια και το πιο δημοφιλές ωμέγα-6 λίπος είναι το λινολεϊκό οξύ.

Τα ωμέγα-9 είναι μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και το πιο συνηθισμένο που βρίσκεται στις τροφές είναι το ελαϊκό οξύ. Αυτά τα λίπη δεν είναι απαραίτητα επειδή παράγονται από τον οργανισμό και υπάρχουν σχεδόν σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπληρωματική πρόσληψη ωμέγα-9 μπορεί να έχει θετική επίδραση στη μείωση των τριγλυκεριδίων στο πλάσμα και της «κακής» χοληστερόλης. Επίσης, οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπαρά (πλούσιες σε ωμέγα-9) έχουν αποδειχθεί ότι έχουν καλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη και λιγότερη φλεγμονή σε σύγκριση με τις δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά.

Η βιταμίνη Ε έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.

Οδηγίες: 1 κάψουλα ημερησίως κατά τη διάρκεια των γευμάτων.