Τηγανίτα | Μίγμα βέγκας πρωτεΐνης - 500 γραμμάρια

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ένα αρκετά περίπλοκο έργο, για το οποίο πρέπει να ακολουθήσετε τον σωστό συνδυασμό δεκάδων κατευθυντήριων γραμμών.

Ένα πράγμα είναι σίγουρο, ωστόσο: η υγιεινή διατροφή είναι η βάση των πάντων.

Πρωτεϊνικές τηγανίτες δραστηριοποιούνται στον κλάδο των συμπληρωμάτων διατροφής εδώ και χρόνια, αλλά δεν είχαν συμπεριληφθεί στο χαρτοφυλάκιό μας... μέχρι τώρα!

Δουλέψαμε πάνω στο περιεχόμενο του προϊόντος για να δημιουργήσουμε νόστιμες και πλούσιες σε πρωτεΐνες τηγανίτες. Στόχος μας ήταν να δημιουργήσουμε ένα υγιεινό φαγητό, μια πραγματική γαστρονομική απόλαυση και έτσι γεννήθηκε η vegan τηγανίτα μας!

Κύρια χαρακτηριστικά:

→ αντί για γάλα χρησιμοποιήσαμε γάλα καρύδας σε σκόνη, επομένως το προϊόν είναι 100% χωρίς λακτόζη
→ παραλείπουμε όλα τα συστατικά ζωικής προέλευσης, επομένως το προϊόν είναι κατάλληλο και για vegans
→ αντί για ζάχαρη χρησιμοποιήσαμε γλυκαντικά για να το κάνουμε χωρίς ζάχαρη
→ Βελτιώσαμε την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη με προσθήκη απομονωμένης πρωτεΐνης μπιζελιού

Κατάλληλο για άτομα που:

→ Ψάχνω για ένα συμπλήρωμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες για την καθημερινή ζωή
→ Λατρεύουν τα γλυκά επιδόρπια, αλλά ακολουθούν μια δίαιτα
→ έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και αναζητάτε υγιεινές τροφές που σίγουρα δεν θα σας προκαλέσουν δυσφορία
→ Ψάχνετε για vegan φαγητό που ταιριάζει απόλυτα στον τρόπο ζωής σας
→ απλά λατρεύουν τις τηγανίτες και εσύ θέλεις να τους κεράσεις μια ξεχωριστή, υγιεινή λιχουδιά!

Δοκιμάστε το και δείτε μόνοι σας!


Μέθοδος παρασκευής:

Ανακατέψτε 2 μεζούρες (50 γρ.) σκόνης vegan πρωτεΐνης για τηγανίτες με 100 ml άπαχο γάλα ή νερό σε ένα μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε μισή κουταλιά της σούπας λάδι στο τηγάνι και μαγειρέψτε τις τηγανίτες μέχρι να ροδίσουν.

Δοκιμάστε επίσης τηγανίτες αμερικανικού τύπου με αυτήν την αναλογία ανάμειξης: 100 γρ. σκόνης πρωτεΐνης με 100 ml άπαχο γάλα ή νερό.