Melatonin 1 mg - 120 Kapseln

Schlaflose Nächte haben einen enormen negativen Einfluss auf die Gesundheit der Menschen, wie immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse belegen. Swanson Melatonin ist eine Formel, die das Hormon liefert, das den biologischen (zirkadianen) Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers steuert. Die Einnahme kleiner Mengen dieses wichtigen Hormons kann den Schlaf regulieren und gleichzeitig eine außergewöhnliche antioxidative und entzündungshemmende Wirkung haben. Das Produkt macht nicht abhängig und kann zu schnellerem Einschlafen führen, ohne die Nebenwirkungen, die viele Menschen bei der Einnahme verschiedener starker Schlafmittel erfahren.

Melatonin wird bei Einbruch der Dunkelheit und abnehmender Sonneneinstrahlung von der Hypophyse im Gehirn gebildet, um den Schlaf zu fördern. Es gilt als Neurohormon, dessen Produktion durch Lichteinwirkung unterdrückt wird. In der modernen Welt gibt es nachts viele Lichtquellen, wodurch die Synthese optimaler Melatoninwerte, die einen erholsamen Schlaf gewährleisten, äußerst schwierig ist. Nahrungsergänzungsmittel gelten als Möglichkeit, vor dem Schlafengehen einen höheren Melatoninspiegel zu erreichen. Schlafmangel oder gestörte Schlafmuster, wie sie bei Menschen in Nachtschichten oder mit Jetlag auftreten, werden mit zahlreichen Gesundheitsproblemen und vorzeitiger Alterung in Verbindung gebracht. Eine Melatonin-Nahrungsergänzung kann helfen, die Einschlafzeit zu verkürzen.

Melatonin hat eine allgemeine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, die Menschen mit Erkrankungen, die mit hohem oxidativem und entzündlichem Stress verbunden sind, helfen kann. Das Hormon wird auch zur Bekämpfung von Krebs (insbesondere Brustkrebs) untersucht.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Melatonin sehr wirksam bei der Behandlung von Schlaflosigkeit, der Linderung von Flugreisesymptomen, der Verringerung des Auftretens von Magengeschwüren, der Senkung von Blutdruck und Krebssterblichkeit sowie der Linderung der Symptome von gastroösophagealer Refluxkrankheit und Sodbrennen ist, da das Hormon die untere Speiseröhre stärken soll. Melatonin ist außerdem nützlich, um den Triglyceridspiegel im Blut zu senken (für eine bessere Herz-Kreislauf-Gesundheit) und den Augeninnendruck zu senken (für besseres Sehvermögen). Eine Melatonin-Ergänzung verbessert die Schlafqualität, die Durchblutung, den Spiegel antioxidativer Enzyme, das Gedächtnis und die Insulinsensitivität. Sie kann außerdem zu Körperfettabbau, einer besseren Augengesundheit, gelinderten Tinnitus-Symptomen und einer besseren Stimmung führen.

Bewährte Dosierungen reichen von 0,5 mg bis 3–5 mg, wobei 1 mg die am häufigsten verwendete Dosis für Menschen mit geringerem Bedarf ist. Melatoninpräparate beeinträchtigen nicht die körpereigene Produktion des Hormons. Das Produkt ist ungiftig und macht nicht abhängig.

Weitere Inhaltsstoffe: Reismehl, Gelatine

Dosierung und Anwendung: Nehmen Sie als Nahrungsergänzungsmittel 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen eine Kapsel mit Wasser ein.

WARNUNG: Da Melatonin Schläfrigkeit verursachen kann, sollten Sie nach der Einnahme nicht Auto fahren oder schwere Maschinen bedienen. Nehmen Sie dieses Produkt nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen, an einer Autoimmunerkrankung oder Depression leiden oder unter 16 Jahren sind. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, wenn Sie anhaltende Schlafstörungen haben, an einer Krankheit leiden oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Eine Dosis: 1 Kapsel

Empfohlene Tagesdosis: 1 Kapsel