Magnesiumbisglycinat 100 mg Elementair 90 Tabl
Magnesiumbiscyclinat
Jede Mattisson Magnesiumbisglycinat-Tablette enthält 100 mg elementares Magnesium und 200 mg Taurin. Magnesiumbisglycinat ist eine organisch gebundene Form von Magnesium mit hoher Bioverfügbarkeit und wird leicht vom Körper aufgenommen. Die tägliche Ernährung enthält üblicherweise anorganisch gebundenes Magnesium. Diese Formen kommen im Boden vor und werden von den Pflanzen aufgenommen, die wir verzehren. Über sie nimmt der Körper nur einen kleinen Teil des benötigten Magnesiums auf. Magnesiumbisglycinat ist eine Form, die vollständig von den Darmwänden aufgenommen wird und keine weiteren Umwandlungen im Körper erfordert. Die Bindung von Magnesium an die Aminosäure L-Glycin ermöglicht es Magnesium, die Blut-Hirn-Schranke leichter zu überwinden. Magnesiumbisglycinat ist wichtig für das Nervensystem und trägt zu mentaler Stabilität und einem klaren Verstand bei. Das in dieser Formel enthaltene Taurin ist eine schwefelhaltige organische Säure. Taurin ist ein starkes Antioxidans, das ein gesundes Immunsystem, einen guten Stoffwechsel und normale kognitive Funktionen unterstützt.
Gesundheitliche Auswirkungen von Magnesiumbisglycinat
Die Hauptvorteile von Magnesiumbisglycinat-Produkten sind eine beruhigende und entspannende Wirkung auf das zentrale Nervensystem, die Senkung des Stresshormons Cortisol, die Erhöhung des Serotoninspiegels sowie die Unterstützung der Muskelregeneration und der Proteinsynthese nach intensiven Trainingseinheiten. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind jedoch noch viel umfassender:
- Magnesiumbisglycinat für eine bessere Regeneration
Glycin wirkt als neurologischer Inhibitor. In Kombination mit Magnesium beruhigt es das Nervensystem. Dadurch sinkt die Produktion der Hormone Cortisol und Adrenalin, während die Produktion des Glückshormons Serotonin steigt. Bisglycinat führt zu Entspannung und beschleunigt die Regeneration des Körpers.
- Die Wirkung von Magnesiumbisglycinat auf den Schlaf
Da die Kombination von Glycin und Magnesium Stress reduziert, die Muskeln entspannt und das Entspannungsgefühl verstärkt, wirkt sie sich auch positiv auf den Schlaf aus. Bisglycinat hilft bei Schlaflosigkeit. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen.
- Magnesiumbisglycinat lindert Muskelkrämpfe
Eine der Hauptwirkungen von Magnesium ist die Verringerung von Muskelkrämpfen. Diese besondere Form kann dazu beitragen, die Häufigkeit von Beinkrämpfen bei Schwangeren zu reduzieren. Regelmäßige Einnahme kann die Intensität der Krämpfe um bis zu 50 % reduzieren. Dank Glycin verbessert diese Magnesiumform die Proteinsynthese und fördert den Muskelaufbau.
- Lindert PMS-Symptome bei Frauen
Die Einnahme von Magnesiumbisglycinat bei Frauen trägt dazu bei, die Symptome des PMS besser zu kontrollieren, indem es Krämpfe lindert und zur Entgiftung des weiblichen Hormons Östrogen beiträgt.
Wann und wie ist Magnesiumbisglycinat einzunehmen?
Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung, der Fähigkeit, den Spiegel des Stresshormons Cortisol zu senken und der positiven Wirkung auf die Schlafqualität wird empfohlen, das Produkt einzunehmen
• nach dem Training;
• Nachmittag oder Abend;
• vor dem Schlafengehen.
| Zutaten: | In 1 Tabelle: | Tagesdosis: | NRV% |
| Bioperin | 1 mg | 2 mg | ** |
| Magnesiumbisglycinat | 833 mg | 1666 mg | ** |
| Davon elementares Magnesium | 100 mg | 200 mg | 53.33 % |
| Taurin | 200 mg | 400 mg | ** |
Für Veganer geeignet.
Anwendung: Trägt zum normalen Zustand der Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems bei.
Notiz : Nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und nahrhafte Ernährung verwenden. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Empfohlene Tagesdosis des Produkts: Für Erwachsene über 18 Jahre: 1-2 mal täglich 1 Tablette während oder nach den Mahlzeiten mit viel Wasser.
Lagerung : Kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern!
Ablaufdatum und Charge : Auf der Verpackung markiert.
Hersteller : Mattisson Healthstyle, Niederlande
