Haferflocken, Bio, 750 g

Aus kontrolliert biologischem Anbau

Havermout BIO sind hochwertige Haferkörner aus kontrolliert biologischem Anbau, die speziell ausgewählt und verarbeitet wurden, um ihre natürlichen Nährstoffe und ihren vollen Geschmack zu bewahren. Das Produkt enthält ausschließlich reine Haferkörner ohne künstliche Zusatzstoffe, Konservierungsmittel oder Zucker. Haferkörner sind die richtige Wahl für alle, die Wert auf gesunde Lebensmittel legen. Havermout BIO eignet sich hervorragend für die Zubereitung eines leckeren und nahrhaften Frühstücks. Haferkörner können auch als Zutat für verschiedene Gerichte verwendet werden. Sie eignen sich für Veganer und Menschen, die pflanzliche Ernährung bevorzugen.

Wirkung der Wirkstoffe:
Hafer, der zahlreiche wichtige Nährstoffe enthält, darunter:

• Ballaststoffe (insbesondere Beta-Glucane): Die Beta-Glucane im Hafer wirken präbiotisch und fördern das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm. Darüber hinaus tragen Ballaststoffe zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels bei und regulieren den Blutzuckerspiegel, indem sie den Abbau und die Aufnahme von Kohlenhydraten verlangsamen.
• Protein: Hafer enthält pflanzliche Proteine, die reich an Aminosäuren sind. Protein hilft beim Muskelaufbau, steigert das Energieniveau und sorgt für ein Sättigungsgefühl.
• Antioxidantien (Avenanthramide): Hafer enthält einzigartige Antioxidantien, die als Avenanthramide bekannt sind. Sie reduzieren Entzündungen und fördern die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
• Vitamine und Mineralstoffe: Hafer ist reich an B-Vitaminen (wie B1 und B5), die den Energiestoffwechsel und die Gesundheit des Nervensystems unterstützen. Er enthält außerdem Magnesium, Phosphor und Eisen, die die Knochengesundheit, die Muskelfunktion und die Blutbildung unterstützen.

Gesundheitliche Vorteile:

• Verbessert die Verdauung: Die Ballaststoffe im Hafer unterstützen die Verdauung, indem sie zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmfunktion und Magen-Darm-Gesundheit beitragen.
• Gesundes Gewicht halten: Haferflocken sind nahrhaft und kalorienarm. Sie sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und helfen, den Appetit zu kontrollieren.
• Blutzuckerregulierung: Aufgrund seines Beta-Glucan-Gehalts und seines niedrigen glykämischen Index trägt Hafer zur Stabilisierung des Blutzuckers bei und ist für Menschen mit einer Diabetes-Veranlagung geeignet.
• Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit: Hafer ist für seine Fähigkeit bekannt, den Spiegel des „schlechten“ LDL-Cholesterins zu senken und so das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.

Anwendung:

Havermout BIO/Haferflocken, BIO, 750 Gramm sind einfach zuzubereiten – sie können als Brei verzehrt, zu Smoothies oder Joghurt hinzugefügt werden. Sie können auch als Basis für hausgemachte Riegel und Desserts dienen.

Zutaten: Haferflocken,*.