HMB (β-Hydroxy-β-Methylbutyrat) / Beta-Hydroxy-Beta-Methylbuts, 120 Kapseln Doppelholz

β-Hydroxy-β-Methylbuttersäure, besser bekannt als Hydroxymethylbutyrat oder HMW, ist eine vom menschlichen Körper auf natürliche Weise produzierte Substanz, die von Sportlern als Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird. Es ist außerdem Bestandteil einiger medizinischer Nahrungsmittel für Patienten, die sich von Wunden erholen oder an Muskelschwund aufgrund von Krebs oder AIDS leiden.


Beschreibung und Haupteigenschaften von HMB
Der menschliche Körper produziert Hydroxymethylbutyrat beim Abbau von L-Leucin, einer essentiellen verzweigtkettigen Aminosäure (BCAA), die eine Schlüsselrolle bei der Proteinsynthese und Muskelreparatur spielt. Wie sein metabolischer Vorläufer Leucin steigert HMW die Proteinsynthese im Skelettmuskel durch Phosphorylierung des mTOR-Enzyms. Die Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel führt außerdem zu einer erhöhten Wachstumshormonausschüttung als Reaktion auf Ausdauertraining.

Bei gesunden Erwachsenen trägt Hydroxymethylbutyrat zur Steigerung der Muskelgröße und -kraft sowie der Muskelmasse bei, verringert Skelettmuskelschäden bei körperlicher Anstrengung, verbessert die aerobe Trainingsleistung und beschleunigt die Erholung.

Seine Verwendung trägt außerdem dazu bei, die Muskelmasse und Muskelkraft bei Menschen zu erhalten oder zu steigern, die an altersbedingter Atrophie leiden. Dies liegt an seiner Eigenschaft, den Proteinabbau im Muskelgewebe zu hemmen.

In klinischen Studien wurden bisher keine negativen Auswirkungen bei der langfristigen Einnahme von Hydroxymethylbutyrat als Nahrungsergänzungsmittel bei Erwachsenen festgestellt.



Vorteile der Einführung von NMV
Steigert die Leistung beim Krafttraining
Durch die Fähigkeit die Proteinbiosynthese anzuregen, trägt Hydroxymethylbutyrat zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse und Kraft bei schweren körperlichen Anstrengungen bei und unterstützt gleichzeitig eine schnelle Erholung nach dem Training.

Reduziert den Muskelabbau
Hydroxymethylbutyrat begrenzt den Katabolismus der Skelettmuskulatur durch verschiedene intrazelluläre Mechanismen, beispielsweise durch die Unterdrückung der Wirkung bestimmter Gene und Enzyme, die Proteine ​​abbauen.

Diese Eigenschaft ist nützlich bei kalorienarmen Diäten, bei verschiedenen Erkrankungen, die mit Gewichtsverlust einhergehen, wie etwa AIDS, Muskelschwund und anderen, sowie bei Immobilisierung durch Krankheit oder Alter.

Unterstützt die Anpassung an das Training
Eine klinische Studie zeigte bei Spitzensportlern, die 12 Wochen lang Hydroxymethylbutyrat einnahmen, eine signifikante Steigerung der aeroben Kapazität, einen Anstieg der anaeroben Kapazität und eine Verringerung des Körperfetts.

Es gibt Hinweise darauf, dass Hydroxymethylbutyrat auch dabei hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, hohen Blutdruck zu normalisieren und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sowie andere Beschwerden zu behandeln.

Dosierung und Verabreichung

Anwendung: HMB ist eine Aminosäure, die zum normalen Muskelzustand beiträgt.

Notiz: Nicht anzuwenden bei Schwangeren und Stillenden sowie bei Personen unter 18 Jahren. Vermeiden Sie den übermäßigen Konsum koffeinhaltiger Getränke. Nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und nahrhafte Ernährung verwenden. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

Empfohlene Tagesdosis des Produkts: Täglich 2 Kapseln (am besten 20 Minuten vor dem Training).

Lagerung: Kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern, vor direkter Sonneneinstrahlung schützen!

Ablaufdatum und Charge: Auf der Verpackung gekennzeichnet.