Womenense магнезиев бисглицинат на прах - 200 грама

Въпреки осъзнаването на ролята на магнезия за правилното функциониране на организма, голяма част от съвременното градско население – според повечето проучвания между 70 и 90 процента – не осигурява на организма си достатъчни количества от този важен минерал. По този начин те са лишени от многобройните ползи за здравето, които предоставя, като по-лесно справяне с болката, облекчаване на някои храносмилателни разстройства и подобрено качество на съня.

Една от най-често препоръчваните от лекарите форми, най-вече поради значително по-високата му бионаличност, е магнезиевият бисглицинат.

Какво представлява магнезиевият бисглицинат?

Ключовата роля на магнезия в повече от 300 метаболитни реакции в човешкото тяло, свързани с производството на енергия, междуклетъчната комуникация, нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система и мускулите, го нарежда сред най-важните минерали за здравето. Недостигът му обикновено се свързва със схващания, болки и напрежение в мускулите, включително гърба, врата и челюстите, обща слабост, умора, депресия, а в по-дългосрочен план и сериозни смущения във функционирането на организма като цяло.

Тъй като човешкото тяло не може да съхранява магнезий, той трябва да се консумира редовно като част от диетата. Въпреки че се намира в повечето храни на растителна основа, съвременните методи на отглеждане са изчерпали естествените нива на минерала, което налага приемането му като хранителна добавка.

Магнезиевият бисглицинат е една от най-лесно усвоимите форми на магнезий от човешкото тяло. В него минералът е свързан с аминокиселината глицин, което улеснява преминаването му в кръвообращението, а оттам транспортирането му до съответните клетки на тялото. Подобно на други хелатни форми, магнезиевият бисглицинат се абсорбира в червата по-пълно от обикновените соли и за разлика от тях не предизвиква диария.

Какви са ползите от приема на магнезиев бисглицинат?
→ Подпомага функционирането на скелетните мускули – Заедно с калция, магнезият играе ключова роля в регулирането на мускулните контракции. В мускулите калцият се свързва с протеините тропонин С и миозин. В резултат на това формата им се променя и мускулите се свиват. Магнезият се конкурира с него за същите връзки, с обратен резултат – мускулите се отпускат. Недостигът му води до повишени контракции, причинени от действието на калция и съответно до мускулни крампи и спазми.
→ Поддържа нормалната функция на нервната система – магнезият играе ключова роля в регулирането на междуклетъчното сигнализиране между мозъка и невроните в останалата част от тялото. Той регулира функционирането на NMDA рецепторите в нервните клетки, за да предотврати прекомерното възбуждане и произтичащото от това увреждане. Чрез този механизъм минералът допринася и за подобряване качеството на съня и облекчаване на стреса и напрежението.
→ Помага за регулиране на сърдечната дейност – Сърцето също е мускул и подобно на двигателните си двойници функционира на принципа на свиване и отпускане. За разлика от тях обаче то няма момент за почивка. Калцият и магнезият също играят основна роля за нормалното му функциониране и всяко нарушаване на баланса между двата минерала се отразява изключително негативно на нормалния ритъм и може да има много сериозни последствия.

Приемът на магнезиев бисглицинат допринася и за нормализиране на енергийния метаболизъм, протеиновия синтез, поддържане на здравето на костите и облекчаване на редица симптоми, включително мигрена, предменструален синдром, депресия и др.

Начин на приложение:
За възрастни: ¼ чаена лъжичка дневно, разтворена в 150 ml вода, след хранене. Вземете няколко часа преди или след прием на други лекарства.