Креатин монохидрат - 400 грама

Чудили ли сте се някога как да получите повече сила, когато вече сте изразходвали всичките си резерви в сесия, която изисква много физически усилия?

Разбира се, че сте и знаете отговора – креатин. Всъщност креатинът е една от най-популярните спортни добавки. Има стотици медицински изследвания, които доказват безопасността и ефикасността на креатин монохидрата. Никоя друга добавка на пазара не е подкрепена от толкова много научни изследвания.

ПОДДЪРЖА, ПОДОБРЯВА, ИЗГРАЖДА И БЕЗОПАСНО

Креатинът е вещество, което се произвежда естествено в нашето тяло като източник на енергия за мускулите и се синтезира в черния дроб, панкреаса и бъбреците. Състои се от три аминокиселини - аргинин, глицин и петионин. Произвежда химическа енергия – АТФ (аденозинтрифосфат).
Изграждането на мускули е труден процес и понякога дори най-добрите спортисти се нуждаят от малко естествен тласък.
Проблемът е, че тялото на средностатистическия човек произвежда около 2 грама кретин на ден.
Genius Nutrition® Creatine е безопасна добавка, която ви дава сила и увереност, създадена специално за вас. Благодарение на директния си ефект върху увеличаването на силата, можете да достигнете своя максимум. Основната съставка на продукта е креатин, който повишава физическата работоспособност при повтаряне на високоинтензивни упражнения в кратки интервали.
И така, това, което е важно за нас е, че креатинът ускорява възстановяването на АТФ, използван по време на мускулна тренировка, което означава, че ще постигнете по-голяма сила и по-добра издръжливост.
Основното предимство на креатина Genius Nutrition® е подобряването на силата и енергията по време на силова тренировка. Просто казано, ще напомпаме тези мускули!
Този креатин е това, което твърди и няма да ви разочарова.
Освен това няма нужда да се притеснявате за подозрителни съставки, тъй като ние се фокусираме върху естествените източници, тъй като вярваме, че природата има огромен потенциал, който все още не е открит.
Това не е стероид, но не е и вълшебна пръчка, която ще ви напомпи за един месец, но е нещо, което ще ви помогне да постигнете целите си - естествено.

100% МИКРОНИЗИРАН

→ Подобрява представянето при високоинтензивни тренировки
→ Помага на мускулните клетки да произвеждат повече енергия
→ Може да намали умората и изтощението
→ Ускорява мускулния растеж
→ Увеличава мускулния обем
→ Без дразнене

КАКВО ИМА В ОПАКОВКАТА
Микронизиран креатин монохидрат (3000 mg)

Феноменът на зареждане с креатин (монохидрат) има за цел възможно най-бързо да попълни запасите от креатин в мускулите.
Както виждаме, в самото начало на някои много трудни физически дейности (спринт, тежки серии клякания, гребане) тялото първо използва това, което има, а именно креатин фосфата като източник на енергия.
По време на мускулната контракция тази фосфатна група се отделя от креатина и се „доставя“ на клетките за възстановяване на енергийните запаси.
Просто казано – креатинът увеличава енергията в мускулите ви. Основната енергийна валута в нашето тяло е молекулата АТФ (аденозин трифосфат). Колкото повече АТФ имате в мускулите си, толкова повече енергия ще имате, за да работят мускулите ви.
По този начин първата и основна роля на креатина е, без да увеличава "броя" на АТФ молекулите в мускулите, да им помогне да "рециклират" по-ефективно.
В основата на „влизането на креатина“ в нашите мускули е „зависимата транспортна система на креатин“ на повърхността на нашите мускулни клетки. Активността на този транспорт се влияе най-силно от инсулина. По-висока инсулинова чувствителност - по-добър транспорт на креатина до мускулите. Ето как креатинът навлиза в нашите мускули.
Изводът е, че ако добавите креатин под формата на хранителна добавка, ще получите повече сила в тренировките, особено при експлозивни движения.

Въпреки че много хора изглеждат умни и казват, че креатинът ще увреди бъбреците ви, тази история няма научна основа и до момента няма проучвания, които да доказват това. Креатинът също ускорява възстановяването на мускулите и предотвратява лактатна ацидоза.
Така че излезте и тренирайте УСИЛНО!

НАЧИН НА УПОТРЕБА
Една лъжица (3g) преди тренировка с 250ml вода. В нетренировъчни дни: една мерителна лъжица (3g) между храненията.

Внимание! Хранителните добавки са предназначени само за здрави хора. Не приемайте добавката, ако сте бременна или кърмите. Да се ​​пази от деца. Тази хранителна добавка не трябва да се използва като заместител на разнообразното и балансирано хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Използвайте преди датата, посочена на опаковката. Съхранявайте на хладно и сухо място.