BETA-ALANIN ENDURANCIJSKI SPORT PUPER | z vitaminom B6 - 240 gramov

Beta-Alanin Endurance Sport Powder | z vitaminom B6

Beta-alanin je naravna aminokislina, ki vzbuja vse večje zanimanje med športniki ter ljubitelji fitnesa in bodybuildinga. Jemanje prispeva k povečanju moči in vzdržljivosti med intenzivno vadbo, pomaga zmanjšati utrujenost , podpira pridobivanje mišične mase , ter blagodejno vpliva na delovanje različnih organov in sistemov človeškega telesa.

Zdravstvene koristi beta alanina:
→ Izboljša učinkovitost treninga;
→ Zavira utrujenost in povečuje vzdržljivost;
→ Spodbuja izgradnjo mišičnega tkiva;
→ Podpira delovanje žil;
→ Omejuje oksidativni stres;
→ Lajša nekatere nevrološke simptome;
→ Podpira zdravje srca;
→ Izboljša imunski odziv.

Beta Alanin – prehransko dopolnilo za športnike, primerno za vse, ki skrbijo za svoje zdravje

Betalanin je aminokislina, ki jo telo lahko proizvaja samo, zaradi česar spada med tako imenovane neesencialne oziroma zamenljive aminokisline. Sintetizira se v jetrih, zaužijemo pa ga lahko tudi s hrano, predvsem z nekaterimi vrstami mesa – govejega ali piščančjega.

Beta-alanin ni proteinogena aminokislina, kar pomeni, da ne deluje kot gradnik mišičnega tkiva. Po zaužitju se veže z biokemičnim histidinom v karnozin, peptid, ki ga telo uporablja za zatiranje kopičenja mlečne kisline v mišicah.

Delovanje beta alanina lahko sledimo skozi stopnje energetske presnove:

Glikoliza: Glukoza, zaužita s hrano, se razgradi, da zagotovi energijo, potrebno za intenziven fizični napor;
laktat: Pri tem nastala mlečna kislina se spremeni v laktat, ki sprošča vodikove ione;
Povečana kislost: Ioni povečajo pH mišic;
Utrujenost: Povišan pH zavira razgradnjo glukoze in to omejuje sposobnost krčenja mišic;
Karnozinski pufer: Uživanje beta alanina spodbuja sintezo karnozina, ki med intenzivno vadbo zmanjšuje kislost.

Beta-alanin dokazano podaljšuje čas do izčrpanosti (utrujenosti) in s tem povečuje učinkovitost treninga. Znanstvene študije kažejo, da aminokislina prispeva k zmanjševanju utrujenosti in občutno poveča učinkovitost v vzdržljivostnih športih.

Betalanin ugodno vpliva tudi na zelo intenzivno kratkotrajno vadbo, kot je intervalni trening. Povečana učinkovitost trenažnega procesa pa prispeva k povečanju mišičnega tkiva na račun maščobe in s tem k izboljšanju indeksa telesne mase.

Karnozin, pridobljen iz beta alanina, pomaga odpraviti različne motnje v presnovi beljakovin in tako prispeva k upočasnitvi procesa staranja. Mehanizmi delovanja so povezani predvsem z njegovo vlogo antioksidanta, kelatorja toksičnih kovinskih ionov in lastnostjo preprečevanja procesov glikacije.

Povečane ravni karnozina spodbujajo tudi proizvodnjo dušikovega oksida, ki prispeva k izboljšanju transporta kisika in hranilnih snovi do telesnih celic. Dušikov oksid blagodejno vpliva tudi na stanje krvnih žil, kar izboljšuje preprečevanje srčno-žilnih bolezni.

Ne vsebuje: Gluten, GSO. Primerno za vegetarijance.

Odmerjanje in uporaba

Uporaba: Prispeva k vzdrževanju normalnega stanja mišic.

Opomba: Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.Ne uporabljajte kot nadomestek za raznoliko in hranljivo prehrano. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.

Priporočen dnevni odmerek izdelka: Za odrasle, starejše od 18 let: 1 odmerek dnevno, raztopljen v najmanj 250 ml vode.

Shranjevanje: Na hladnem in suhem mestu, izven dosega otrok, stran od neposredne sončne svetlobe.