Vitamin A&D - 250 gel kapsul

Močno prehransko dopolnilo iz Swanson, posebej zasnovan s poudarkom na vašem imunskem sistemu. Formula, skrbno ustvarjena s prisotnostjo vitaminov A in D, ki delujeta v sinergiji, da hkrati podpirata vaš vid in kožo ter vaš imunski sistem.

Prehransko dopolnilo, ki združuje vitamina A in D za lažji vnos dnevnih količin, potrebnih za pravilno delovanje telesa. V kombinaciji oba vitamina izjemno blagodejno vplivata na človeka! Zato jih strokovnjaki priporočajo.

Vitamin D

Večina ljudi potrebuje več vitamina D3, ker so nizke ravni in pomanjkanja tega pomembnega mikrohranila med prebivalstvom vse bolj pogosti, strokovnjaki po vsem svetu pa priporočajo spremembe priporočenega dnevnega vnosa vitamina D3, ker ga večina od nas ne dobi dovolj. Vitamin D3 je pomemben za zdrave kosti, močan imunski sistem ter duševno in čustveno zdravje. Sončna svetloba je odgovorna za nastajanje vitamina D v telesu, vendar so naše proizvodne zmogljivosti omejene, zlasti v zimskih mesecih, ko je sončne svetlobe omejeno ter zaradi nezdravega načina življenja in prekomerne teže. Priporočeni dnevni vnos vitamina D je trenutno med 200 ie in 600 ie, odvisno od starosti, teže in zdravstvenega stanja posameznika.

Poleg primarnega načina nastajanja vitamina D (izpostavljenost sončni svetlobi) lahko človek to mikrohranilo pridobi tudi z določeno hrano živalskega izvora, kot so ribe in jajca ter mlečni izdelki z dodanim vitaminom D. Dodatek je enostaven in učinkovit način za povečanje ravni vitamina D v krvi, saj so njegove količine v hrani omejene.

Natančneje, znanstveno je bilo dokazano (iz kliničnih preskušanj pri ljudeh), da je dodatek vitamina D učinkovit pri zmanjševanju tveganja za: padce in zlome pri starejših odraslih, bolezni srca in ožilja in s tem povezane zaplete, raka debelega črevesa, raka dojke, krvnega tlaka, umrljivosti zaradi vseh vzrokov, gripe, multiple skleroze, artralgije (bolečine v sklepih). Vitamin D lahko pomaga tudi zmanjšati: telesno maščobo pri ljudeh, ki poskušajo shujšati, napade astme, simptome tuberkuloze, sladkorno bolezen tipa 1 pri otrocih nosečnic, ki jemljejo dodatke vitamina D. To pomembno mikrohranilo je učinkovito tudi pri povečanju moči živčnega in mišičnega sistema pri odraslih, proizvodnji inzulina in boljši občutljivosti za inzulin pri sladkornih bolnikih tipa 2, kar vodi k boljšemu nadzoru krvnega sladkorja. Vitamin D poveča tudi raven testosterona pri moških, kar lahko pomaga ohranjati zdravo raven hormonov, ko se človek stara.

Prednostna oblika za dopolnjevanje je vitamin D3 (živalska oblika) pred vitaminom D2 (rastlinska oblika), ker je za zvišanje ravni vitamina D v krvi potreben manjši odmerek vitamina D3. Najbolje je, da vitamin D3 zaužijete z obrokom, ki vsebuje vsaj 10 gramov maščobe, saj to znatno izboljša njegovo absorpcijo v primerjavi z obroki z nizko vsebnostjo maščob.

vitamin A

Živalske oblike vitamina A (retinoide) najdemo v živilih, kot so jajca, jetra, sir in polnomastno mleko, in se razlikujejo od rastlinske oblike (beta karoten), ki jo najdemo predvsem v korenju, sladkem krompirju, bučah, špinači in ohrovtu ter sadju, kot so melone in marelice. Vzdrževanje optimalne ravni vitamina A je ključni dejavnik za dober vid in zdravje oči, močan imunski sistem, rast in razvoj (zlasti pri otrocih), zdravje kože, nižjo stopnjo staranja kože ter zmanjšano tveganje za nočno slepoto in suhe oči.

Retinoidi se uporabljajo za zdravljenje aken in različnih težav s kožo, kot so gube, in so se izkazali za učinkovite tako v peroralni (kapsule) kot v lokalni obliki. Pomanjkanje vitamina A lahko povzroči ošpice in suho kožo, priporočeno zdravljenje pa so retinoidni dodatki.Vitamin A lahko zdravi tudi različne bolezni, kot so levkemija, različni raki, HIV in siva mrena, s tekočimi študijami, ki testirajo učinkovitost dodatkov vitamina A.

Ljudje s slabo prehrano in prebavnimi težavami, ki povzročajo slabo absorpcijo hranil, so izpostavljeni povečanemu tveganju za pomanjkanje vitamina A, zato jim je priporočljivo jemati dodatke. Ker je to pomembno hranilo topno v maščobi, ga je optimalno zaužiti z obrokom, bogatim z maščobami.

Pri jemanju velikih odmerkov vitamina A je potrebna previdnost, zlasti če so uporabniki kadilci ali uživajo velike količine alkohola. Ker je vitamin A topen v maščobi, se lahko kopiči v maščobnih celicah za dolgoročno shranjevanje. Če se visoke ravni jemljejo neprekinjeno dolgo časa, se lahko kopičijo visoke ravni vitamina A, kar lahko povzroči težave z jetri in ledvicami, zato je bolje, da ta dodatek jemljete občasno kot neprekinjeno.
Druge sestavine: Vsebuje želatino, glicerin, prečiščeno vodo. Lahko vsebuje rastlinsko olje (koruzno ali sojino olje)