Magnezijev bisglicinat 100 mg elementair 90 tabl
Magnezijev bisciklinat
Vsaka tableta magnezijevega bisglicinata Mattisson vsebuje 100 mg elementarnega magnezija in 200 mg tavrina. Magnezijev bisglicinat je organsko vezana oblika magnezija z visoko biološko uporabnostjo in jo telo zlahka absorbira. Dnevna prehrana običajno vsebuje anorgansko vezan magnezij. To so oblike, ki jih najdemo v tleh in absorbirajo rastline, ki jih človek zaužije. Preko njih telo absorbira le majhen del magnezija, ki ga potrebuje. Magnezijev bisglicinat je oblika, ki je popolnoma pripravljena za absorpcijo v črevesnih stenah in ne zahteva dodatnih transformacij v telesu. Vezava magnezija na aminokislino l-glicin omogoča, da magnezij lažje prehaja krvno-možgansko pregrado. Magnezijev bisglicinat je pomemben za živčni sistem ter prispeva k duševni stabilnosti in bistremu umu. Taurin, prisoten v tej formuli, je organska kislina, ki vsebuje žveplo. Tavrin je močan antioksidant, ki podpira zdrav imunski sistem, dobro presnovo in normalno kognitivno funkcijo.
Učinki magnezijevega bisglicinata na zdravje
Glavne prednosti izdelkov z magnezijevim bisglicinatom so pomirjujoč in sproščujoč učinek na centralni živčni sistem, znižanje stresnega hormona kortizola, povečanje ravni serotonina, podpora regeneraciji mišic in sintezi beljakovin po intenzivni vadbi. Vendar pa je njegov vpliv na zdravje veliko širši:
- Magnezijev bisglicinat za boljšo regeneracijo
Glicin deluje kot nevrološki zaviralec. V kombinaciji z magnezijem pomirja živčni sistem. Posledično se zmanjša proizvodnja hormonov kortizola in adrenalina, poveča pa se proizvodnja hormona sreče serotonina. Bisglicinat povzroča stanje sproščenosti in pospešuje regeneracijo telesa.
- Vpliv magnezijevega bisglicinata na spanje
Ker kombinacija glicina in magnezija zmanjšuje stres, sprošča mišice in krepi občutek sproščenosti, blagodejno vpliva tudi na spanje. Bisglicinat pomaga pri težavah, povezanih z nespečnostjo. To še posebej velja za starejše.
- Magnezijev bisglicinat lajša mišične krče
Eden glavnih učinkov magnezija je zmanjšanje pojava mišičnih krčev. Ta posebna oblika lahko pomaga zmanjšati pogostost krčev v nogah pri nosečnicah. Njegova redna uporaba lahko zmanjša intenzivnost krčev do 50%. Zahvaljujoč glicinu ta oblika magnezija izboljša sintezo beljakovin in spodbuja izgradnjo mišic.
- Lajša simptome PMS pri ženskah
Uporaba magnezijevega bisglicinata pri ženskah pomaga bolje nadzorovati simptome PMS z lajšanjem krčev in pomaga pri razstrupljanju ženskega hormona estrogena.
Kdaj in kako jemati magnezijev bisglicinat
Zaradi pomirjujočega delovanja, zmožnosti zniževanja ravni stresnega hormona kortizola in ugodnega vpliva na kakovost spanja je priporočljivo uživanje izdelka.
• po treningu;
• popoldne ali zvečer;
• pred spanjem.
| Sestavine: | V 1 tabeli: | Dnevni odmerek: | NRV % |
| Bioperin | 1 mg | 2 mg | ** |
| Magnezijev bisglicinat | 833 mg | 1666 mg | ** |
| Od tega elementarni magnezij | 100 mg | 200 mg | 53.33 % |
| Taurin | 200 mg | 400 mg | ** |
Primerno za vegane.
Uporaba: Prispeva k normalnemu stanju mišic in srčno-žilnega sistema.
Opomba : Ne uporabljajte kot nadomestek za raznoliko in hranljivo prehrano. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.
Priporočen dnevni odmerek izdelka: Odrasli, starejši od 18 let: 1 tableta 1-2 krat dnevno, med ali po obroku, z veliko vode.
Shranjevanje : Na hladnem in suhem mestu, izven dosega otrok!
Rok uporabnosti in serija : Označeno na embalaži.
Proizvajalec : Mattisson Healthstyle, Nizozemska
