Echinacea je razširjena v Severni Ameriki. Indijanci so ga pogosto uporabljali kot zdravilo za prehlad, gripo in druge okužbe. Pri lokalni uporabi lahko celi različne rane (ureznine, opekline in pike žuželk). Pravzaprav ime dobesedno pomeni zdravilo, saj velja za zdravilo za vse, od kašlja do raka.
Zelišče vsebuje tudi baker, železo, jod, kalij, vitamine A, C in E. Zahvaljujoč tej kombinaciji sestavin deluje ehinaceja kot naravni antibiotik, ki lahko zavira aktivnost različnih virusov in spodbuja imunski sistem z aktiviranjem T celic.
Vse izvedene študije kažejo, da čeprav ehinacea sama po sebi ne zdravi bolezni, pomaga telesu v boju proti boleznim, tako da ga krepi.
Bolezni, proti katerim je ehinacea učinkovita, so težave z dihanjem, bronhitis, vneto grlo, povečana prostata, okužbe sečil, nožnice (kandida), vnetja ušes (otitis), sinusitis, seneni nahod (alergijski rinitis). Lokalno lahko pomaga pri zdravljenju ekcemov, luskavice in počasi celjivih ran. Echinacea je dodana zdravilom proti hemoroidom. Je tudi močna zaščita kože pred sončnimi žarki.
Kljub nekaterim trditvam, da ehinaceja nima stranskih učinkov, raziskave kažejo, da lahko nekateri ljudje doživijo alergijske reakcije, omotico, zaspanost, glavobol, bolečine v mišicah, slabost, vneto grlo, začasno otrplost jezika in razdražen želodec.
Še vedno ni uradnih rezultatov poskusov, povezanih z uporabo ehinaceje pri nosečnicah in doječih ženskah (čeprav ni dokazov, da lahko povzroči okvare ploda) in pri otrocih, mlajših od 12 let.
Omeniti velja tudi, da je v Nemčiji ehinaceja odobrena za zdravljenje prehladov, okužb zgornjih dihalnih poti, okužb sečil in ran, ki se počasi celijo. Vendar je treba zdravljenje omejiti na obdobje 8 tednov. V Združenih državah se njegova uporaba šteje za varno, če se upošteva zdravniški recept.
Echinacea je najbolj znana po svoji sposobnosti krepitve imunskega sistema, vendar se učinkovito uporablja tudi v mnogih drugih primerih:
-Prehladi, kašelj, gripa in druga vnetja zgornjih dihalnih poti.
- Otečene bezgavke, vneto grlo.
- okužbe sečil.
- Druge manjše okužbe.
-Lahko pomaga v boju proti herpesu in kandidi.
-Rane, regeneracija kože in kožne infekcije (zunanja uporaba).
-Psoriaza, ekcemi in vnetne kožne bolezni (zunanja uporaba).
- Echinacea stimulira imunski sistem z aktiviranjem T-celic.
Echinacea na splošno ni priporočljiva za ljudi z boleznimi imunskega sistema, kot so HIV, multipla skleroza ali tuberkuloza. Nemška vlada ne priporoča uporabe ehinaceje, če imate te bolezni.
Čeprav obstajajo nekatere omejitve pri jemanju ehinaceje, so koristi veliko večje od slabosti.
Uradno ime Goldenseala je Hydrastis Canadensis – to je trajnica, ki jo lahko najdemo v gozdovih. Zaradi nenadzorovanega in intenzivnega nabiranja njenega izjemnega rumenega korena je zlatovčica trenutno ogrožena vrsta, zato se potrošnike spodbuja k nakupu gojene zlatovčice. K sreči je zlatovnico zelo enostavno gojiti, težava je le v tem, da mora rastlina rasti vsaj štiri leta, preden lahko uporabimo njene korenine.
Uporabe goldenseala so neštete. V alkalnih spojinah deluje kot antibiotik in je lahko v pomoč pri celjenju ran, prebavnih težavah in okužbah sečil. Nekateri ljudje lahko uporabljajo goldenseal kot odvajalo, za zdravljenje vnetja in za blaženje draženja oči, ki ga povzročajo pršice.
Goldenseal ni priporočljiv za uporabo pri nosečnicah in ljudeh s težavami z jetri.
Način uporabe:
Vzemite en odmerek dnevno s hrano.