Beta -laninski vzdržljivostni športni prah | Z vitaminom B6 - 240 gramov

Beta-Alanin Endurance Sport Powder | z vitaminom B6

Beta alanin je naravna aminokislina, ki uživa vse večje zanimanje med športniki ter ljubitelji fitnesa in bodybuildinga. Njegovo uživanje prispeva k povečanju moči in vzdržljivosti med intenzivno vadbo ter pripomore k zmanjšanje utrujenosti, podpira kopičenje mišične mase in blagodejno vpliva na delovanje različnih organov in sistemov človeškega telesa.

Zdravstvene koristi beta alanina:
→ Izboljša učinkovitost treninga;
→ Zavira utrujenost in povečuje vzdržljivost;
→ Spodbuja izgradnjo mišičnega tkiva;
→ Podpira delovanje žil;
→ Omejuje oksidativni stres;
→ Lajša nekatere nevrološke simptome;
→ Podpira zdravje srca;
→ Izboljša imunski odziv.

Beta Alanin – prehransko dopolnilo za športnike, primerno za vse, ki skrbijo za svoje zdravje

Beta alanin je aminokislina, ki jo telo lahko proizvaja samo, kar jo uvršča med tako imenovane neesencialne oziroma neesencialne aminokisline. Sintetizira se v jetrih in ga lahko zaužijemo tudi s hrano, predvsem z nekaterimi vrstami mesa – govejega ali piščančjega.

Beta alanin ni proteinogena aminokislina, to pomeni, da ne deluje kot gradnik mišičnega tkiva. Po zaužitju se veže na biokemični histidin in tvori karnozin, peptid, s katerim telo zavira kopičenje mlečne kisline v mišicah.

Delovanje beta alanina lahko sledimo skozi stopnje energetske presnove:

Glikoliza: Glukoza, zaužita s hrano, se razgradi, da zagotovi energijo, potrebno za intenziven fizični napor;
laktat: Pri tem nastala mlečna kislina se spremeni v laktat, ki sprošča vodikove ione;
Povečana kislost: Ioni povečajo pH mišic;
Utrujenost: Povišan pH zavira razgradnjo glukoze in to omejuje sposobnost krčenja mišic;
Karnozinski pufer: Zaužit beta alanin spodbuja sintezo karnozina, ki med intenzivno vadbo zmanjšuje kislost.

Ugotovljeno je bilo, da jemanje beta alanina podaljša čas do izčrpanosti (utrujenosti) in s tem poveča učinkovitost treninga. Znanstvene raziskave kažejo, da aminokislina prispeva k zmanjševanju utrujenosti in bistveno poveča učinkovitost v športih, ki zahtevajo večjo vzdržljivost.

Betalanin ugodno vpliva tudi na zelo intenzivno kratkotrajno vadbo, kot je intervalni trening. Povečana učinkovitost trenažnega procesa pa prispeva k povečanju mišičnega tkiva na račun maščobe in s tem k izboljšanju indeksa telesne mase.

Karnozin, pridobljen iz beta alanina, pomaga popraviti različne motnje v presnovi beljakovin in tako prispeva k upočasnitvi procesa staranja. Mehanizmi delovanja so v glavnem povezani z njegovo vlogo antioksidanta, kelatorja toksičnih kovinskih ionov in zmožnostjo preprečevanja procesov glikacije.

Povečane ravni karnozina spodbujajo tudi nastajanje dušikovega oksida, ki prispeva k boljšemu prenosu kisika in hranilnih snovi v telesne celice.Dušikov oksid blagodejno vpliva tudi na stanje krvnih žil, kar izboljšuje preprečevanje srčno-žilnih bolezni.

Ne vsebuje: Gluten, GSO. Primerno za vegetarijance.

Odmerjanje in uporaba

Uporaba: Prispeva k vzdrževanju normalnega stanja mišic.

Opomba: Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. Ne uporabljajte kot nadomestek za raznoliko in hranljivo prehrano. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.

Priporočen dnevni odmerek izdelka: Za odrasle, starejše od 18 let: 1 odmerek dnevno, raztopljen v najmanj 250 ml vode.

Shranjevanje: Na hladnem in suhem mestu, izven dosega otrok, stran od neposredne sončne svetlobe.