Kalcijev magnezij z vitaminom D3 - 120 tablete

Kalcij, magnezij z vitaminom D3

Kalcij in magnezij Holland & Barrett z vitaminom D3 v tabletah prispevajo k normalni absorpciji in uporabi kalcija ter normalni ravni kalcija v krvi. Magnezij prispeva k normalnemu delovanju živčnega sistema, medtem ko kalcij prispeva k normalnemu nevrotransmisiji.

→ Vsebuje kalcij v obliki kalcijevega karbonata in magnezij v obliki magnezijevega oksida, vitamin D3 pa je na voljo v obliki tablet
→ Magnezij in kalcij prispevata k vzdrževanju normalnega delovanja kosti in mišic

kalcij je najpogostejši mineral v človeškem telesu. Njegova skupna količina je enaka približno 1 – 1,2 kg. telesne mase. Skoraj ves kalcij je lokaliziran v človekovih zobeh in kosteh, preostanek pa v mehkih organih, kot so jetra, želodec, črevesje in mišice.

Kalcij je bistven za vsakogar, vendar morajo bodybuilderji vzdrževati optimalno raven mineralnega ravnovesja z dodatki. Aktivacija encimov je pomembna za proizvodnjo adenozin trifosfata (ATP), najpomembnejšega mišičnega goriva. Kalcij tudi preprečuje mišične krče med treningom ali tekmovanjem.
Do pomanjkanja lahko pride pri težkem fizičnem delu ali vadbi pri visokih temperaturah, v tem primeru se s potenjem izgubi približno 100 mg na uro.

magnezij najdemo ga največ v kosteh človeškega telesa (60-65 %), pa tudi v mišicah (25 %) ter v drugih vrstah celic in telesnih tekočinah. Tako kot vse minerale tudi magnezija človeško telo ne more proizvesti in ga moramo pridobiti s hrano. Človeško telo vsebuje približno 20-30 g magnezija.
Magnezij sodeluje pri tvorbi kosti – približno dve tretjini magnezija v telesu se nahajata v kosteh. Nekaj ​​magnezija v kosteh pomaga graditi njihovo fizično strukturo, saj se nahaja v skeletu kosti skupaj z mineraloma fosforjem in kalcijem.
Druga prednost magnezija, zlasti za športnike, je, da sprošča živce in mišice – magnezij in kalcij skupaj uravnavata živčni in mišični tonus telesa. V mnogih živčnih celicah magnezij služi kot kemični blokator, tako da kalcij ne more doseči živčnih celic in aktivirati živca.

Pri sladkornih bolnikih magnezij preprečuje različne žilne zaplete in v kombinaciji s selenom, cinkom in kromom izboljšuje delovanje trebušne slinavke.
Pri boleznih dihal pomaga pri širjenju bronhijev in tako odpravlja boleče bronhospazme.

Vitamin D3 igra ključno vlogo pri motnjah delovanja ščitnice in hormonskem neravnovesju. Naše telo dobi ta vitamin iz živil, kot so: losos, skuša, tuna, sled, jajca, jetra polenovke.

Vitamin D3 uravnava presnovo kalcija in fosforja v telesu. Aktivno sodeluje v procesih njihove absorpcije in pravilne uporabe. S tem preprečimo odlaganje kalcija v ožilju, srcu in ledvicah. Hkrati pomaga ohranjati trdnost kosti in zob. Zavira razvoj avtoimunskih bolezni.

Vitamin D3 imenujemo vitamin življenja – vpliva na pravilno delovanje skoraj vseh sistemov in organov v telesu. V kombinaciji z vitaminom K2 krepi učinek krepitve skeletnega sistema. Spodbuja absorpcijo kalcija in fosforja v črevesju, kar dodatno vpliva na pravilno mineralizacijo kosti in zob.

Prednosti Kalcij, magnezij z vitaminom D3 so:

→ Ohranja strukturo kosti zdravo;
→ Ščiti pred osteoporozo in bolečinami v sklepih;
→ Poveča ton in razpoloženje;
→ Ima zaviralne lastnosti na tumorsko angiogenezo;
→ Za krčenje mišic;
→ Izboljšanje prenosa živčnih impulzov;
→ Sodeluje pri proizvodnji energije;
→ Za zdrav reproduktivni sistem;

navodila: Zaužijte 3-4 kapsule dnevno, najbolje med obroki.