V redu, torej ste se odločili za odmor od dvigovanja uteži ali pa ste to morali storiti in ste se nekje na poti polenili. Nič hudega, a zdaj tvoje močne, napolnjene mišice počasi izginjajo in rezultati, ki si jih želel, niso takšni, kot si jih načrtoval. Na neki točki boš dosegel dno.
Enako se zgodi ljudem, ki zamudijo nekaj vadb in zdi se, da se njihovi težko doseženi rezultati vrnejo nazaj in se težko vrnejo nazaj, kjer so bili?!
Zdaj pa vam ni več treba skrbeti, da boste zamudili vadbo ali dve ali se celo postarali, saj imate močnega zaveznika!
ODKRILI SMO NAČIN, KAKO SE TEM REŠIMO
Tukaj je tisto, kar smo našli zakopano v znanstvenih študijah in zdravniških poročilih ...
Ali ste vedeli, da je NASA na skrivaj testirala ta dodatek kot prehransko rešitev za atrofijo mišic, ki je posledica dolgotrajnega breztežnostnega stanja?
Predstavljamo beta-hidroksi-beta-metil butirat ali preprosto HMB-HD.
Študije kažejo na koristi HMB v primerih mišičnih poškodb, ki so posledica vadbe v nasilnih športih (predvsem pri začetnikih in povratnikih, pa tudi pri veteranih).
Poleg kreatina je to eden od dodatkov, ki je deležen velike pozornosti ustreznih znanstvenih raziskav.
HMB je eden od presnovkov aminokisline LEUCIN, ki poleg drugih presnovkov izvaja anabolične in antikatabolične učinke LEUCINA. Ker pa iz njega ne morete dobiti več kot 5% HMB, ga morate dodati svoji vadbi.
Ta dodatek Genius bo po prvem zaužitju spodbujal antikatabolizem.
HMB-HD ni testni ojačevalec, je antikatabolit. Veš, da deluje ne toliko po tem, kako se počutiš, temveč po tem, kako se ne počutiš: izčrpani, šibki po naporni vadbi in tisti, ki ste leta trdo trenirali in nenadoma prenehali, čutite, da je manj časa, preživetega v telovadnici, koristno za ohranjanje mišic, ki jih je težko zgraditi.
Ob koncu vadbe se le za kratek čas počutite utrujeni. Ko se preoblečeš in zapustiš telovadnico, se počutiš krivega, ker imaš spet energijo.
prav tako HMB-HD je močan zaveznik pri strogih dietah v bodybuildingu in finesah, kjer obstaja veliko tveganje za izgubo mišične mase.
Omeniti velja, da HMB-HD znatno zmanjša kazalnike mišične poškodbe "v krvi" (predvsem kreatin kinazo in laktat dehidrogenazo), prav tako olajša mišično vzburjenje. HMB-HD prispeva k hitrejšemu okrevanju po intenzivni vadbi za moč in pozitivno vpliva na vzdržljivostne športe – tek, veslanje, kolesarjenje in predvsem v borilnih veščinah.
Poleg tega bodo vaše mišice utrpele manj poškodb in bodo hitreje okrevale.
Relevantne študije so pokazale, da HMB posredno vpliva na povečanje mišične mase in tudi na zmanjšanje maščobe. HMB vpliva na izločanje insulina, kar prispeva k anabolični nastavitvi.
Poleg tega je izguba mišic nepopravljiva posledica staranja. Torej, če ste odrasli, lahko računate na HMB-HD, da bo vaša mišična masa zdrava.
Kako boste vedeli, da deluje?
Preprosto je, opazili boste razliko, ko ga boste vzeli in ko ga ne boste vzeli, potem ko nekaj časa niste dvigovali uteži.
→ Podpira sintezo mišičnih beljakovin
→ Podpira mišično moč
→ Ščiti pred razgradnjo mišic v kateri koli starosti
→ Zmanjšuje bolečino
Kaj vsebuje?
→ Beta-hidroksi-beta-metil butirat (1000 mg/2 kapsuli)
Vedno več dokazov podpira učinkovitost HMB pri pomoči prehranjevalnim procesom za zmanjšanje ali celo obnovitev izgube mišične mase, mišične funkcije in mišične moči, ki se pojavi v stanjih hiperkatabolizma ali pri zdravih odraslih.
S pravilnim programom vadbe se je pokazalo, da dnevni dodatek 3 gramov HMB poveča mišični dobiček skozi vadbo. Poveča tudi mišično moč in vzdržljivost, pusto mišično maso, zmanjša poškodbe skeletnih mišic in pospeši okrevanje po visoko intenzivni vadbi.
Za rezultate se boste morali potruditi tudi v telovadnici. HMB dramatično pomaga pri teži, ki jo boste lahko dvignili!
Na podlagi omejenega števila kliničnih študij lahko dodatki HMB izboljšajo učinkovitost aerobne vadbe in povečajo koristi aerobne kondicije v kombinaciji z visoko intenzivnim intervalnim treningom.
NAVODILA ZA UPORABO
→ Na dan treninga: Vzemite 2 kapsuli 30 minut pred treningom z velikim kozarcem vode.
→ Na dneve brez treninga: vzemite 2 kapsuli zjutraj po zajtrku.
Ne prekoračite odmerka 6 kapsul (3000 mg) na dan.
Opozorilo! Prehranska dopolnila so namenjena izključno zdravim ljudem. Ne jemljite dodatka, če ste noseči ali dojite. Hraniti izven dosega otrok. To prehransko dopolnilo se ne sme uporabljati kot nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Uporabite do datuma, navedenega na embalaži. Hraniti na hladnem in suhem mestu.
