Melatonín 1 mg - 120 kapsúl

Bezsenné noci majú obrovský negatívny vplyv na zdravie ľudí, čo potvrdzujú aj pribúdajúce vedecké dôkazy. Swanson Melatonin je vzorec poskytujúci hormón, ktorý pomáha kontrolovať denný a nočný biologický (cirkadiánny) rytmus ľudského tela. Doplnenie malého množstva tohto dôležitého hormónu môže pomôcť regulovať spánok a zároveň poskytnúť výnimočnú antioxidačnú a protizápalovú podporu. Produkt nie je návykový a môže viesť k rýchlejšiemu spánku bez vedľajších účinkov, ktoré mnohí ľudia pociťujú pri užívaní rôznych silných liekov proti nespavosti.

Melatonín je syntetizovaný v mozgu hypofýzou s nástupom noci a klesajúcim slnečným žiarením na navodenie spánku a je klasifikovaný ako neurohormón, ktorý je potláčaný vystavením svetlu. V modernom svete je v noci veľa zdrojov svetla, čo sťažuje dosiahnutie syntézy optimálnych hladín melatonínu, aby mal človek kvalitný a pokojný spánok. Suplementácia sa považuje za spôsob, ako dosiahnuť vyššiu hladinu melatonínu pred spaním. Nedostatok kvalitného spánku alebo narušený spánkový režim, ako sa prejavuje u ľudí pracujúcich na nočné smeny alebo ľudí trpiacich pásmovým oneskorením, sú spojené s mnohými zdravotnými problémami a predčasným starnutím. Suplementácia melatonínu môže pomôcť skrátiť čas potrebný na zaspávanie.

Melatonín má všeobecné antioxidačné a protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť ľuďom trpiacim stavmi spojenými s vysokou úrovňou oxidačného a zápalového stresu. Tento hormón sa skúma aj v boji proti rakovine (najmä rakovine prsníka).

Bolo vedecky dokázané, že melatonín je veľmi účinný pri liečbe epizód nespavosti, znižovaní príznakov cestovania lietadlom, znižovaní výskytu žalúdočných vredov, znižovaní krvného tlaku a úmrtnosti na rakovinu a pri znižovaní príznakov gastroezofageálneho refluxu a pálenia záhy, keďže sa predpokladá, že tento hormón posilňuje dolný pažerák. Melatonín je tiež užitočný na zníženie hladín triglyceridov v krvi (pre lepšie kardiovaskulárne zdravie) a obmedzenie vnútroočného tlaku v očiach (pre lepšie videnie). Suplementácia melatonínu zlepšuje kvalitu spánku, prietok krvi, hladiny antioxidačných enzýmov, pamäť a citlivosť na inzulín. Môže tiež viesť k strate telesného tuku, lepšiemu zdraviu očí, zníženiu príznakov tinnitu a zlepšeniu nálady.

Overené účinné dávky sa pohybujú od 0,5 mg do 3 – 5 mg a dávka 1 mg sa najčastejšie používa u ľudí s menej závažnými potrebami. Suplementácia melatonínu neznižuje schopnosť ľudského tela prirodzene produkovať hormón a produkt je netoxický a nenávykový.

Ďalšie zložky: Ryžová múka, želatína

Dávkovanie a použitie: Ako doplnok stravy užite jednu kapsulu s vodou 30 až 60 minút pred spaním.

POZOR: Pretože melatonín môže spôsobiť ospalosť, po jeho užití nešoférujte auto ani neobsluhujte ťažké zariadenia. Neužívajte tento liek, ak ste tehotná alebo dojčíte, máte autoimunitné ochorenie alebo depresívnu poruchu alebo máte menej ako 16 rokov. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom, ak máte trvalé problémy so spánkom, trpíte nejakým zdravotným stavom alebo užívate lieky na predpis.

Jedna dávka: 1 kapsula

Odporúčaná denná dávka: 1 kapsula