EAA TST - 500 gramov

PRÁŠOK EEA - Esenciálne aminokyseliny (EEA) sú stavebnými kameňmi telových bielkovín, t.j. slúžiť na budovanie svalov. Ak čo i len jeden z nich chýba alebo je v príliš obmedzenom množstve, nevytvorí sa žiadne alebo len veľmi málo telesných bielkovín/svalovej hmoty. Normálny dospelý človek si môže poskytnúť všetky aminokyseliny, ktoré potrebuje pre dobrú dusíkovú bilanciu, tým, že denne prijme asi 0,4 g vyváženej zmesi EEA (Master-Amino-Acid-Pattern) na kilogram hmotnosti. Deti a dospievajúci a pravdepodobne aj športovci potrebujú o niečo viac ako 0,4 g EEA na kilogram, pretože táto skupina je v procese budovania (svalových) buniek.

EEA sú zaujímavé pre športovcov, a to nielen preto, že plnia úlohu stavebného materiálu pre svaly a iné tkanivá v tele, ale aj preto, že STIMULUJÚ rast svalov nad normálnu úroveň, a to vždy, keď sú vo výrazne väčšom množstve v mimobunkovom priestore. Stimulačným faktorom zvýšenej syntézy svalových bielkovín je predovšetkým podskupina aminokyselín s rozvetveným reťazcom (prevažne L-leucín) v zložení EEA, zatiaľ čo ostatné EEA nepripúšťajú nedostatok žiadnej esenciálnej aminokyseliny a zaručujú stavbu (svalových) buniek z dostupného stavebného materiálu.

EEA sa môžu užívať samostatne, s alebo krátko po konzumácii proteínového nápoja (pre lepšiu biologickú dostupnosť bielkovín) a/alebo spolu s BCAA. Anabolický účinok možno výrazne zvýšiť kombináciou EEA s 15 až 40 g vysokoglykemického sacharidového produktu. EEA, resp. Ktorúkoľvek z vyššie uvedených kombinácií je možné užívať niekoľkokrát denne, pričom najúčinnejšia je suplementácia krátko pred, počas a/alebo krátko po tréningu.

Ako používať: EAA's Powder - asi 15 g rozpustených v 500 ml vody. Výsledná zmes sa má užívať pred, počas a po tréningu.