Vitamín A&D - 250 gélových kapsúl

Výkonný výživový doplnok od Swanson, špeciálne navrhnutý s dôrazom na váš imunitný systém. Vzorec starostlivo vytvorený s prítomnosťou vitamínov A a D, ktoré spolupracujú v synergii a súčasne podporujú váš zrak a pokožku, ako aj váš imunitný systém.

Výživový doplnok kombinujúci vitamíny A a D pre ľahšie získanie denných dávok potrebných pre správne fungovanie organizmu. V kombinácii tieto dva vitamíny pôsobia na človeka mimoriadne priaznivo! Odborníci ich preto odporúčajú.

Vitamín D

Väčšina ľudí potrebuje vyšší príjem vitamínu D3, pretože v populácii čoraz viac prevládajú nedostatočné hladiny a nedostatky tejto dôležitej mikroživiny a odborníci na celom svete odporúčajú zmeny v odporúčanej dávke vitamínu D3, pretože väčšina z nás ho nemá dostatok. Vitamín D3 je dôležitý pre zdravé kosti, silný imunitný systém a duševné a emocionálne zdravie. Slnečné žiarenie je zodpovedné za produkciu vitamínu D v tele, ale naša výrobná kapacita je obmedzená, najmä v zimných mesiacoch, kedy je slnečné žiarenie obmedzené a v dôsledku nezdravého životného štýlu a nadváhy. Odporúčaná dávka vitamínu D je v súčasnosti medzi 200 IU až 600 IU v závislosti od veku, hmotnosti a zdravotného stavu jedinca.

Okrem primárneho spôsobu výroby vitamínu D (vystavenie slnečnému žiareniu) môže človek túto mikroživinu získať aj prostredníctvom určitých živočíšnych potravín, ako sú ryby a vajcia a mliečne výrobky s pridaným vitamínom D. Suplementácia je jednoduchý a účinný spôsob, ako zvýšiť hladinu vitamínu D v krvi, keďže jeho množstvo v potravinách je obmedzené.

Konkrétne bolo vedecky dokázané, že príjem vitamínu D (z klinických štúdií na ľuďoch) je účinný pri znižovaní rizika: pádov a zlomenín kostí u starších jedincov, kardiovaskulárnych ochorení a súvisiacich komplikácií, rakoviny hrubého čreva, rakoviny prsníka, krvného tlaku, úmrtnosti zo všetkých príčin, chrípky, roztrúsenej sklerózy, artralgie (bolesti kĺbov). Vitamín D môže tiež pomôcť znížiť: tukové tkanivo u ľudí, ktorí sa snažia schudnúť, výskyt astmatických záchvatov, príznaky tuberkulózy, výskyt cukrovky 1. typu u detí tehotných žien užívajúcich doplnky vitamínu D. Táto dôležitá mikroživina je účinná aj pri zvyšovaní sily nervového a svalového systému dospelých, produkcii inzulínu a lepšej citlivosti na inzulín u diabetikov 2. typu, čo vedie k lepšej kontrole hladiny cukru v krvi. Vitamín D tiež zvyšuje hladinu testosterónu u mužov, čo môže pomôcť udržať zdravé hladiny hormónov, keď človek starne.

Preferovanou formou suplementácie je vitamín D3 (živočíšna forma) pred vitamínom D2 (rastlinná forma), pretože na zvýšenie hladín vitamínu D v krvi je potrebná menšia dávka vitamínu D3. Vitamín D3 je najlepšie užívať s jedlom obsahujúcim aspoň 10 gramov. tuku, pretože to výrazne zlepšuje jeho vstrebávanie v porovnaní s nízkotučnými jedlami.

Vitamín A

Živočíšne formy vitamínu A (retinoidy) sa nachádzajú v potravinách, ako sú vajcia, pečeň, syry a plnotučné mlieko, a líšia sa od rastlinnej formy (beta karotén), ktorá sa nachádza najmä v mrkve, sladkých zemiakoch, tekvici, špenáte a keli a v ovocí, ako sú melóny a marhule. Udržiavanie optimálnej hladiny vitamínu A je kľúčovým faktorom pre dobrý zrak a zdravie očí, silný imunitný systém, rast a vývoj tela (najmä u detí), zdravie pokožky, nižšiu mieru starnutia pokožky a znížené riziko šerosleposti a suchých očí.

Retinoidy sa používajú na liečbu akné a rôznych kožných problémov, ako sú vrásky, a ich účinnosť bola preukázaná ako v perorálnej forme (kapsuly), tak aj v rôznych mastiach. Nedostatok vitamínu A môže viesť k osýpkam a suchej pokožke a odporúčanou liečbou je užívanie retinoidných doplnkov. Je tiež možné, že vitamín A môže liečiť rôzne choroby, ako je leukémia, rôzne druhy rakoviny, HIV a šedý zákal, keďže prebiehajúce štúdie testujú účinnosť suplementácie vitamínu A.

Ľudia so zlým stravovaním a tráviacimi problémami vedúcimi k zlému vstrebávaniu živín sú vystavení zvýšenému riziku nedostatku vitamínu A a preto je vhodné, aby ho dopĺňali. Keďže je táto dôležitá živina rozpustná v tukoch, je optimálne ju prijímať s jedlom bohatým na tuk.

Pri užívaní vysokých dávok vitamínu A je potrebná opatrnosť, najmä ak sú užívatelia fajčiari alebo konzumujú značné množstvo alkoholu. Tiež, pretože vitamín A je rozpustný v tukoch, môže sa akumulovať v tukových bunkách na dlhodobé skladovanie. Ak sa vysoké hladiny užívajú nepretržite po dlhú dobu, môže to viesť k nahromadeniu vysokých hladín vitamínu A, čo môže spôsobiť problémy s pečeňou a obličkami, a preto je lepšie užívať tento doplnok pravidelne, a nie neustále.
Ďalšie zložky: Obsahuje želatínu, glycerín, čistenú vodu. Môže obsahovať rastlinný olej (kukuričný alebo sójový olej)