Premýšľali ste niekedy nad tým, ako získať viac sily, keď ste už vyčerpali všetky svoje rezervy v relácii, ktorá si vyžaduje veľa fyzickej námahy?
Samozrejme, že ste a poznáte odpoveď – kreatín. V skutočnosti je kreatín jedným z najpopulárnejších športových doplnkov. Existujú stovky lekárskych štúdií, ktoré dokazujú bezpečnosť a účinnosť kreatín monohydrátu. Žiadny iný doplnok na trhu nie je podložený takým množstvom vedeckých výskumov.
PODPORUJE, ZLEPŠUJE, ZVYŠUJE A BEZPEČNE STAVÍ
Kreatín je látka, ktorá sa prirodzene tvorí v našom tele ako zdroj energie pre svaly a je syntetizovaná v pečeni, pankrease a obličkách. Skladá sa z troch aminokyselín – arginínu, glycínu a petionínu. Produkuje chemickú energiu – ATP (adenozíntrifosfát).
Budovanie svalov je náročný proces a niekedy aj tí najlepší športovci potrebujú trochu prirodzenej podpory.
Problém je v tom, že telo priemerného človeka vyprodukuje asi 2 gramy kretinu denne.
Genius Nutrition® Creatine je bezpečný doplnok, ktorý vám dodá silu a sebavedomie, vyrobený práve pre vás. Vďaka jeho priamemu vplyvu na zvýšenie sily môžete dosiahnuť svoje maximum. Hlavnou zložkou produktu je kreatín, ktorý zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaní vysoko intenzívnych cvičení v krátkych intervaloch.
Pre nás je teda dôležité, že kreatín urýchľuje obnovu ATP použitého počas svalového tréningu, čo znamená, že dosiahnete väčšiu silu a lepšiu vytrvalosť.
Hlavným prínosom kreatínu Genius Nutrition® je zlepšenie sily a energie počas silového tréningu. Jednoducho povedané, napumpujeme tie svaly!
Tento kreatín je to, čo tvrdí a nesklame vás.
Navyše sa nemusíte obávať podozrivých zložiek, pretože sa zameriavame na prírodné zdroje, pretože veríme, že príroda má obrovský potenciál, ktorý ešte treba objaviť.
Nie je to steroid, ale nie je to ani čarovný prútik, ktorý vás za mesiac napumpuje, no je to niečo, čo vám pomôže dosiahnuť vaše ciele – prirodzene.
100% MIKRONIZOVANÉ
→ Zlepšuje výkon pri vysoko intenzívnych tréningoch
→ Pomáha svalovým bunkám produkovať viac energie
→ Môže znížiť únavu a vyčerpanie
→ Urýchľuje rast svalov
→ Zvyšuje objem svalov
→ Žiadne podráždenie
ČO JE V BALENÍ
Mikronizovaný kreatín monohydrát (3000 mg)
Fenomén kreatínovej (monohydrátovej) záťaže má za cieľ čo najrýchlejšie doplniť zásoby kreatínu vo svaloch.
Ako vidíme, na samom začiatku niektorých veľmi ťažkých pohybových aktivít (šprint, ťažké série drepov, veslovanie) telo najskôr využíva to, čo má, a to kreatínfosfát ako zdroj energie.
Počas svalovej kontrakcie sa táto fosfátová skupina oddelí od kreatínu a „doručí“ sa do buniek, aby obnovili zásoby energie.
Jednoducho povedané – Kreatín zvyšuje energiu vo vašich svaloch. Hlavnou energetickou menou v našom tele je molekula ATP (adenozíntrifosfát). Čím viac ATP máte vo svojich svaloch, tým viac energie budete mať na prácu svalov.
Prvou a hlavnou úlohou kreatínu je teda bez toho, aby sa zvyšoval „počet“ molekúl ATP vo svaloch, pomôcť im efektívnejšie „recyklovať“.
Srdcom "vstupu kreatínu" do našich svalov je "závislý transportný systém kreatínu" na povrchu našich svalových buniek. Aktivita tohto transportu je najsilnejšie ovplyvnená inzulínom. Vyššia citlivosť na inzulín – lepší transport kreatínu do svalov. Takto sa kreatín dostáva do našich svalov.
Záverom je, že ak pridáte kreatín vo forme výživového doplnku, získate viac sily v tréningu, najmä pri výbušných pohyboch.
Hoci sa mnohí ľudia zdajú byť inteligentní a tvrdia, že kreatín poškodí vaše obličky, tento príbeh nemá žiadny vedecký základ a dodnes neexistujú žiadne štúdie, ktoré by to dokázali. Kreatín tiež urýchľuje regeneráciu svalov a zabraňuje laktátovej acidóze.
Takže choďte von a trénujte TVRDO!
SPÔSOB POUŽITIA
Jedna odmerka (3 g) pred tréningom s 250 ml vody. V netréningové dni: jedna odmerka (3 g) medzi jedlami.
POZOR! Výživové doplnky sú určené len pre zdravých ľudí. Neužívajte doplnok, ak ste tehotná alebo dojčíte. Uchovávajte mimo dosahu detí. Tento doplnok stravy by sa nemal používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Spotrebujte do dátumu uvedeného na obale. Skladujte na chladnom a suchom mieste.
