Horčík 375 mg - 180 tabliet

Horčík 375 mg je jedným z najviac zastúpených minerálov vo vašom tele. Pomáha pri stovkách procesov, vrátane pomoci enzýmom, ktoré sú zodpovedné za premenu potravy na energiu a extrakciu živín.

Horčík 375 mg je dôležitý, pokiaľ ide o zdravé kosti a zuby. V skutočnosti sa najviac horčíka nachádza vo vašich kostiach. Stimuluje kalcitonín, ktorý pomáha udržiavať kosti zdravé tým, že absorbuje vápnik z krvi a smeruje ho do vašich kostí.

Horčík 375 mg je prítomný aj v iných tkanivách, ako sú svaly a kĺby. Pretože prospieva normálnej funkcii svalov, je dôležitý pre kontrakciu a relaxáciu vášho srdca. Pôsobí tiež ako prirodzený blokátor vápnika – ktorý spôsobuje svalové kontrakcie – pomáha bunkám relaxovať.

Keďže je taký dôležitý pre uvoľňovanie energie, je kľúčový aj pre mnohé ďalšie telesné procesy, ako je napríklad nervový systém.

Väčšina potravín bohatých na horčík sú rastliny. Niektoré z najlepších potravinových zdrojov horčíka sú tekvicové semienka; orechy, ako sú mandle, kešu oriešky a arašidy; sójové produkty, ako je sójové mlieko a syr; špenát; strukoviny ako edamame a čierna fazuľa, celozrnné obilniny ako celozrnný chlieb, hnedá ryža a quinoa, banány a avokádo.

Holland & Barrett Magnesium 375 mg obsahuje 375 mg horčíka a ľahko sa prehĺta. Jednoducho užite jednu tabletu denne, najlepšie s jedlom.

Horčík prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov.

Horčík tiež prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania.

Vhodné pre vegetariánov a vegánov.

Spôsob podávania:
1 tableta denne s jedlom.