Magneziu Chelat 125 mg - 90 capsule

Magneziul este un mineral remarcabil implicat în funcții extrem de importante ale corpului. Reglează procesele metabolice, inclusiv conversia glucozei în energie, precum și metabolismul carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Tonifică sistemul cardiovascular și este necesar pentru buna funcționare a mușchilor, inclusiv a inimii.

Aproximativ jumătate din rezervele de magneziu ale organismului se găsesc în celulele țesuturilor corpului. Restul, în combinație cu calciu și fosfor, se găsește în oase. Magneziul ajută la absorbția altor minerale precum calciul, fosforul, sodiul și potasiul, fapt care se datorează și rolului său important în oase și dinți.

Deficiența de magneziu este asociată cu peste 100 de boli și afecțiuni, inclusiv constipație, insomnie, tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție, anxietate, hipertensiune arterială, obezitate, osteoporoză, fibromialgie, diabet de tip 2, sindrom premenstrual, boli cardiovasculare, migrene, îmbătrânire prematură și multe altele.

Magneziul se găsește în legumele cu frunze verzi precum spanacul, leguminoasele, semințele de dovleac, migdalele etc. Problema este că doar 30-40% din mineralul din alimente este absorbit de organism, ceea ce în multe cazuri implică necesitatea unui aport suplimentar.

Chelatul de magneziu are o biodisponibilitate ridicată, datorită căreia este utilizat la maximum de organism.