Creatina | Ultimate Creatine Complex - 400 de grame

Shadow Line Creatina este conceput pentru sportivii care doresc să-și crească masa musculară și energia.

Shadow Line Creatina este o combinație de creatină monohidrat cu adaos de: Beta-Alanină și Taurină, pentru a crește energia și rezistența.

➡ Nu necesită o fază de încărcare;
➡ Creștere puternică a forței;
➡ Forță de neoprit rezistență;
➡ 1000mg Beta-Alanină per doză;
➡ 500 g taurină per doză;

Creatina monohidrat, care este cea mai comună și dovedită formă de creatină. Toate studiile arată că creatina monohidrat este absorbită 100% și are cel mai puternic efect. Pentru a fi bine absorbit și pentru a-și atinge capacitatea maximă, monohidratul de creatină trebuie să fie micronizat.

Beta-alanina apare în mod natural în organism, în special în fibrele musculare cu contracție rapidă. Sub forma dipeptidei carnozină (ß-alanil-L-histidină) Suprimă nivelul pH-ului din organism și astfel reduce generarea de acid lactic în timpul efortului muscular. Cantitatea de carnozină este direct dependentă de prezența Beta-Alaninei în organism, motiv pentru care completarea dietei cu Beta-Alanine este potrivită în special pentru sportivii activi sau cei care au nevoie de mai multă rezistență. Numeroase studii demonstrează că în timpul consumului regulat de Beta-Alanină, concentrația de carnozină în țesutul muscular crește, ceea ce crește puterea și întârzie oboseala de multe ori.

Prezența unor concentrații mari de taurină interferează cu producția de serotonină, protejând astfel mușchii de degradare și creând condiții favorabile pentru sinteza proteinelor în organism. În plus, conținutul ridicat de taurină favorizează contracțiile musculare prin menținerea unei concentrații ridicate de ioni de calciu responsabili de acest proces.

Cum se utilizează: Luați 1 doză, cu 20-30 de minute înainte de antrenament. În zilele fără antrenament, luați 1 doză dimineața!