Um poderoso suplemento nutricional da Swanson, especialmente desenvolvido com ênfase no seu sistema imunológico. Uma fórmula cuidadosamente criada com a presença de vitaminas A e D, que trabalham em sinergia para simultaneamente fortalecer sua visão e pele, bem como seu sistema imunológico.
Um suplemento nutricional que combina vitaminas A e D para facilitar a obtenção das quantidades diárias necessárias para o bom funcionamento do organismo. Em combinação, as duas vitaminas têm um efeito extremamente benéfico para as pessoas! É por isso que os especialistas os recomendam.
Vitamina D
A maioria das pessoas precisa de uma ingestão maior de vitamina D3 porque níveis insuficientes e deficiências desse importante micronutriente são cada vez mais prevalentes entre a população e especialistas ao redor do mundo estão recomendando mudanças na dose recomendada de vitamina D3 porque a maioria de nós não ingere o suficiente. A vitamina D3 é importante para ossos saudáveis, um sistema imunológico forte e saúde mental e emocional. A luz solar é responsável pela produção de vitamina D no corpo, mas nossa capacidade de produção é limitada, especialmente durante os meses de inverno, quando a luz solar é limitada e devido a um estilo de vida pouco saudável e excesso de peso. A dose recomendada de vitamina D está atualmente entre 200 UI e 600 UI, dependendo da idade, peso e estado de saúde do indivíduo.
Além da principal forma de produção de vitamina D (exposição à luz solar), uma pessoa também pode obter esse micronutriente por meio de certos alimentos de origem animal, como peixes, ovos e laticínios com vitamina D adicionada. A suplementação é uma maneira fácil e eficaz de aumentar os níveis sanguíneos de vitamina D, já que suas quantidades nos alimentos são limitadas.
Especificamente, foi comprovado cientificamente (por estudos clínicos com humanos) que a ingestão de vitamina D é eficaz na redução do risco de: quedas e fraturas ósseas em idosos, doenças cardiovasculares e complicações relacionadas, câncer de cólon, câncer de mama, pressão arterial, mortalidade por todas as causas, gripe, esclerose múltipla, artralgia (dor nas articulações). A vitamina D também pode ajudar a reduzir: tecido adiposo em pessoas que tentam perder peso, ocorrência de crises de asma, sintomas de tuberculose, ocorrência de diabetes tipo 1 em filhos de mulheres grávidas que tomam suplementos de vitamina D. Este importante micronutriente também é eficaz no aumento da força dos sistemas nervoso e muscular de adultos, na produção de insulina e na melhor sensibilidade à insulina em diabéticos tipo 2, levando a um melhor controle do açúcar no sangue. A vitamina D também aumenta os níveis de testosterona em homens, o que pode ajudar a manter níveis saudáveis do hormônio à medida que a pessoa envelhece.
A forma preferida de suplementação é a vitamina D3 (a forma animal) em vez da vitamina D2 (a forma vegetal), porque uma dose menor de vitamina D3 é necessária para aumentar os níveis de vitamina D no sangue. É melhor tomar vitamina D3 com alimentos que contenham pelo menos 10 gramas. gordura, pois isso melhora significativamente sua absorção em comparação com refeições com baixo teor de gordura.
Vitamina A
As formas animais da vitamina A (retinoides) são encontradas em alimentos como ovos, fígado, queijo e leite integral, e são diferentes da forma vegetal (betacaroteno), encontrada principalmente em cenouras, batata-doce, abóbora, espinafre e couve, e frutas como melão e damasco. Manter níveis ideais de vitamina A é um fator essencial para uma boa visão e saúde ocular, um sistema imunológico forte, crescimento e desenvolvimento do corpo (especialmente para crianças), saúde da pele, menores taxas de envelhecimento da pele e menor risco de cegueira noturna e olhos secos.
Os retinoides são usados como tratamento para acne e vários problemas de pele, como rugas, e sua eficácia foi comprovada tanto na forma oral (cápsulas) quanto em diversas pomadas.A deficiência de vitamina A pode causar sarampo e pele seca, e tomar suplementos de retinoides é o tratamento recomendado. Também é possível que a vitamina A possa tratar várias doenças, como leucemia, vários tipos de câncer, HIV e catarata, já que estudos em andamento estão testando a eficácia da suplementação de vitamina A.
Pessoas com dietas inadequadas e problemas digestivos que levam à má absorção de nutrientes correm maior risco de deficiência de vitamina A e, portanto, é aconselhável que tomem suplementos. Como esse importante nutriente é solúvel em gordura, é ideal tomá-lo com uma refeição rica em gordura.
Deve-se ter cautela ao tomar altas doses de vitamina A, especialmente se os usuários forem fumantes ou consumirem quantidades significativas de álcool. Além disso, como a vitamina A é solúvel em gordura, ela pode se acumular nas células de gordura para armazenamento a longo prazo. Se níveis elevados forem tomados continuamente por um longo período, isso pode levar ao acúmulo de altos níveis de vitamina A, o que pode causar problemas no fígado e nos rins. É melhor tomar este suplemento periodicamente do que constantemente.
Outros ingredientes: Contém gelatina, glicerina, água purificada. Pode conter óleo vegetal (óleo de milho ou soja)
