Suplementos suecos Casein Royal [900 gramas, 27 doses]

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Caseína lenta é uma proteína completa, de alta qualidade e de digestão lenta que fornece ao corpo quantidades suficientes de todos os aminoácidos essenciais. Caseína fornece ao corpo um fluxo mais fraco, porém sustentado, de aminoácidos no sangue. É usado como suplemento nutricional quando a nutrição precisa ser enriquecida com proteína. Atletas ativos e atletas de força usam caseína como proteína noturna porque ela é digerida mais lentamente e fornece aminoácidos ao corpo durante a noite.

➡ aumenta a massa muscular
➡ liberação retardada - até 8 horas após a administração
➡ toda a gama de aminoácidos
➡ satisfaz permanentemente o apetite
➡ 77% de proteína por porção
➡ 7+ gramas de BCAAs por porção
➡ 6+ gramas de glutamina por porção

O motivo pelo qual a caseína é digerida mais lentamente do que outras proteínas é que ela é composta de microfrações insolúveis em água chamadas micelas de caseína. Quando entram no estômago, eles formam algo como um gel – uma massa proteica densa que as enzimas não conseguem "atacar" e quebram as ligações peptídicas, normalmente rapidamente! As enzimas arrancam, figurativamente, pequenas frações da superfície da densa massa de gel, que são então decompostas e absorvidas pelo trato intestinal. Esse processo (dependendo da quantidade de cinábrio ingerida) continua por até 8 horas até que seja completamente absorvido!

Caseína lenta por Swedish Supplements é um complexo de Caseinato micelar e de cálcio, com o Micellar prevalecendo!

Caseinato de cálcio é o mais comum. Em termos gerais, ele é extraído do creme de leite por meio de um processo que separa a caseína do soro. Para maior estabilidade e melhor solubilidade, é adicionado um sal mineral (cálcio), daí seu nome!

Caseína micelar É obtido após ultrafiltração e sem adição de substâncias químicas que possam prejudicar seus indicadores de saúde. Por isso, geralmente é o mais caro. É purificado do açúcar e da gordura do leite, o que o torna ideal para pessoas com intolerância à lactose.

O pico de liberação de aminoácidos ocorre cerca de 3 a 4 horas após a ingestão, mas os aminoácidos continuam a ser liberados por até 8 horas após a ingestão, por isso é melhor tomá-lo à noite, antes de dormir. No entanto, alguns estudos recentes mostram que tomar um shake de proteína composto por 50% de caseína e 50% de proteína de soro de leite após o treino melhora a recuperação!

Modo de usar: Para efeito máximo, tome meia dose após o treino, misturada com proteína de soro de leite, e 1-2 doses antes de dormir. Pode ser tomado durante o dia - como substituto de refeição!