EAA TST - 500 gramas

PÓ DE EEA - Aminoácidos essenciais (EEAs) são os blocos de construção das proteínas do corpo, ou seja, servem para construir músculos. Se apenas um deles estiver faltando ou em quantidade muito limitada, nenhuma ou muito pouca proteína/massa muscular corporal será formada. Um adulto normal pode fornecer todos os aminoácidos necessários para um bom equilíbrio de nitrogênio tomando cerca de 0,4 g de uma mistura balanceada de EEAs (Master-Amino-Acid-Pattern) por quilo de peso diariamente. Crianças e adolescentes, e provavelmente atletas, precisam de um pouco mais de 0,4 g de EEA por quilo, porque esse grupo está em processo de construção de células (musculares).

As AEEs são do interesse dos atletas, não apenas porque desempenham o papel de material de construção para músculos e outros tecidos do corpo, mas também porque ESTIMULAM o crescimento muscular acima do nível normal, e sempre quando estão em quantidades significativamente maiores no espaço extracelular. O fator estimulante para o aumento da síntese de proteína muscular é principalmente o subgrupo de Aminoácidos de Cadeia Ramificada (principalmente L-Leucina) na composição dos EEAs, enquanto os EEAs restantes não permitem a deficiência de nenhum aminoácido essencial e garantem a construção de células (musculares) a partir do material de construção disponível.

Os EEAs podem ser tomados sozinhos, junto com ou logo após a ingestão de uma bebida proteica (para melhor biodisponibilidade da proteína) e/ou junto com BCAAs. O efeito anabólico pode ser aumentado significativamente pela combinação de EEAs com 15 a 40 g de um produto de carboidrato de alto índice glicêmico. EEE, respectivamente. Qualquer uma das combinações listadas acima pode ser tomada várias vezes ao dia, sendo a suplementação mais eficaz logo antes, durante e/ou logo após o treino.

Modo de usar: Pó de EAA - Cerca de 15 g dissolvidos em 500 ml de água. A mistura resultante deve ser tomada antes, durante e depois do treino.