Creatina em pó - 600 gramas
Creatina em pó - 600 gramas Knot Batcorded e Will estava disponível com sol com ele é available
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Direita
Direita
➡ Aumentar a força
➡ Aumentando a resistência
➡ Fórmula vegetariana
Creatina é talvez o suplemento mais comum e eficaz. É usado para aumentar a massa muscular, força e resistência. Os principais estoques de Creatina do corpo são encontrados nos músculos esqueléticos.
As principais fontes de Creatina na natureza, peixes e carnes estão disponíveis, mas são necessárias grandes quantidades para obter a dose necessária de creatina (1 kg de carne bovina contém cerca de 5 g de creatina). Normalmente, as pessoas que não comem carne e peixe (respectivamente não têm reservas suficientes de creatina no corpo) têm o efeito mais perceptível ao tomar Creatina.
Durante contrações musculares curtas e explosivas, o ATP (adenosina trifosfato) é convertido em ADP (adenosina difosfato) e a energia é liberada. Creatina ajuda a reconverter ADP em ATP, onde mais ATP fica disponível para energia. As células podem reter Creatina e usá-lo mais tarde, se necessário. Creatina Ele também regula os níveis de açúcar no sangue, ajudando a aliviar os sintomas da doença de Alzheimer.
Modo de usar: Durante 5 a 7 dias, tome 20 gramas diariamente (divididos em 4 doses de 5 gramas - a cada 3 a 4 horas) - este é um período de carga. Depois, mantenha com 5 a 10 gramas diariamente por 25 a 30 dias — um período de manutenção. Não misture com cafeína e bebidas quentes. Não deixar dissolvido em água por mais de 10 minutos (o efeito enfraquece).
Creatina em pó - 600 gramas
TERES DELVES
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Informações de envio por zona
| Zona | Países | Prazo de entrega | Custo de envio | Frete grátis |
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| Zona 1 | Bulgária, Grécia, Romênia | 2-5 dias úteis | € 5,00 (Pedidos abaixo de € 50) | Grátis para encomendas superiores a 50€ |
| Zona 2 | Croácia, Hungria, Eslovênia, República Tcheca, Eslováquia, Polônia | 4-6 dias úteis | € 5,00 (Pedidos abaixo de € 50) | Grátis para encomendas superiores a 50€ |
| Zona 3 | Alemanha, Áustria, Itália | 6-9 dias úteis | € 5,00 (Pedidos abaixo de € 100) | Grátis para encomendas superiores a 100€ |
| Zona 4 | Bélgica, França, Holanda, Espanha, Portugal, Luxemburgo | 6-9 dias úteis | € 7,00 (Pedidos abaixo de € 100) | Grátis para encomendas superiores a 100€ |
| Zona 5 | Estônia, Letônia, Lituânia | 7 a 10 dias úteis | € 5,00 (Pedidos abaixo de € 100) | Grátis para encomendas superiores a 100€ |
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