Creatina monohidratada - 400 gramas

Você já se perguntou como ganhar mais força quando já usou todas as suas reservas em uma sessão que exige muito esforço físico?

Claro que sim, e você sabe a resposta: creatina. Na verdade, a creatina é um dos suplementos esportivos mais populares. Existem centenas de estudos médicos que comprovam a segurança e a eficácia da creatina monohidratada. Nenhum outro suplemento no mercado é apoiado por tantas pesquisas científicas.

SUPORTA, MELHORA, ELEVA E CONSTRÓI COM SEGURANÇA

A creatina é uma substância produzida naturalmente em nosso corpo como fonte de energia para os músculos e é sintetizada no fígado, pâncreas e rins. É composto por três aminoácidos: arginina, glicina e petionina. Ela produz energia química - ATP (adenosina trifosfato).
Construir músculos é um processo difícil e, às vezes, até os melhores atletas precisam de um pequeno estímulo natural.
O problema é que o corpo de uma pessoa média produz cerca de 2 gramas. cretino diariamente.
Genius Nutrition® Creatine é um suplemento seguro que lhe dá força e confiança, feito especialmente para você. Graças ao seu efeito direto no aumento da força, você pode atingir seu máximo. O principal ingrediente do produto é a creatina, que aumenta o desempenho físico ao repetir exercícios de alta intensidade em intervalos curtos.
Então, o que é importante para nós é que a creatina acelera a recuperação do ATP usado durante o treinamento muscular, o que significa que você alcançará maior força e melhor resistência.
O principal benefício da creatina da Genius Nutrition® é a melhora da força e energia durante os exercícios de força. Simplificando, vamos fortalecer esses músculos!
Esta creatina é o que promete e não irá decepcionar você.
Além disso, não há necessidade de se preocupar com ingredientes suspeitos, pois nos concentramos em fontes naturais, pois acreditamos que a natureza tem um enorme potencial que ainda não foi descoberto.
Não é um esteroide, mas também não é uma varinha mágica que vai te deixar chapado em um mês, mas é algo que vai te ajudar a atingir seus objetivos — naturalmente.

100% MICRONIZADO

→ Melhora o desempenho em treinos de alta intensidade
→ Ajuda as células musculares a produzir mais energia
→ Pode reduzir a fadiga e a exaustão
→ Acelera o crescimento muscular
→ Aumenta o volume muscular
→ Sem irritações

O QUE ESTÁ NO PACOTE
Creatina monohidratada micronizada (3000mg)

O fenômeno de carga de creatina (monohidrato) visa repor as reservas de creatina nos músculos o mais rápido possível.
Como podemos ver, logo no início de algumas atividades físicas muito difíceis (corridas rápidas, séries pesadas de agachamentos, remo), o corpo primeiro usa o que tem, ou seja, fosfato de creatina, como fonte de energia.
Durante a contração muscular, esse grupo fosfato é separado da creatina e "entregue" às ​​células para restaurar os estoques de energia.
Simplificando: a creatina aumenta a energia nos músculos. A principal moeda energética do nosso corpo é a molécula ATP (adenosina trifosfato). Quanto mais ATP você tiver em seus músculos, mais energia você terá para o trabalho muscular.
Assim, o primeiro e principal papel da creatina é, sem aumentar o "número" de moléculas de ATP nos músculos, ajudá-los a "reciclar" de forma mais eficaz.
No centro da "entrada de creatina" em nossos músculos está o "sistema de transporte dependente de creatina" na superfície de nossas células musculares. A atividade desse transporte é mais fortemente influenciada pela insulina. Maior sensibilidade à insulina - melhor transporte de creatina para os músculos.É assim que a creatina entra nos nossos músculos.
A conclusão é que se você adicionar creatina na forma de suplemento nutricional, você ganhará mais força nos treinos, especialmente durante movimentos explosivos.

Embora muitas pessoas pareçam inteligentes e digam que a creatina prejudica os rins, essa história não tem base científica e até o momento não há estudos que comprovem isso. A creatina também acelera a recuperação muscular e previne o ácido láctico.
Então vá lá e treine FORTE!

MÉTODO DE USO
Uma colher (3g) antes do treino com 250ml de água. Em dias sem treino: uma colher (3g) entre as refeições.

Atenção! Os suplementos alimentares são destinados apenas a pessoas saudáveis. Não tome o suplemento se estiver grávida ou amamentando. Mantenha fora do alcance de crianças. Este suplemento alimentar não deve ser utilizado como substituto de uma dieta variada e equilibrada. Não exceda a dose diária recomendada. Utilize antes da data indicada na embalagem. Armazene em local fresco e seco.