Glutamina de desempenho - 300 gramas

O aminoácido extremamente popular L-Glutamina pode ser encontrado em proteínas em pó, feijões, carne, peixe, aves, laticínios e, claro, L-Glutamina suplementos alimentares.

Glutamina é o aminoácido com maior teor em todo o organismo. É usado nos intestinos e no sistema imunológico para manter capacidades ótimas. 60% dos aminoácidos livres contidos no músculo esquelético são L-Glutamina. eu-Glutamina Ela desempenha um papel muito importante no metabolismo das proteínas e também é muito importante para a construção muscular em fisiculturistas. Como suplemento nutricional, ajuda a preservar as células musculares.

Pesquisas mostram que após exercícios intensos, os níveis de glutamina no corpo são reduzidos em até 50%. Como o corpo depende da glutamina como combustível celular para o sistema imunológico, pesquisas mostram que a suplementação de glutamina pode minimizar a degradação do tecido muscular e também melhorar a síntese de proteínas. O efeito da glutamina no volume celular foi comprovado por vários estudos.

Fisiculturistas podem praticamente ganhar massa muscular tomando glutamina. Como os fisiculturistas usam muita glutamina durante o treinamento, o sistema imunológico depende muito desse aminoácido. Catabolismo ou degradação muscular (perda) pode ocorrer se o corpo usar glutamina muscular para outro uso, como transporte de nitrogênio ou para dar suporte ao sistema imunológico. A suplementação de glutamina é importante para construir músculos, mas também para evitar que eles se quebrem.

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Modo de usar:

Tome 5 g. Após o treino e 5 g. Antes de dormir.