Rolo de espuma | Forroller 30 x 10 cm

Rolo de espuma 30 x 10 cm

• Ajuda a aliviar dores musculares.
• Melhora a flexibilidade e a mobilidade.
• Aumenta a circulação sanguínea.
• Reduz o estresse e a tensão no corpo.
• Ajuda na recuperação após o treino.
• Fácil de usar em casa ou na academia.
• Ideal para massagear vários grupos musculares.

O rolo de espuma é uma excelente ferramenta de autoterapia que ajuda a aliviar dores e espasmos musculares. Com ele, você pode obter maior flexibilidade e mobilidade, além de aumentar a circulação sanguínea no corpo. Esta ferramenta é especialmente útil após treinos intensos, pois ajuda os músculos a se recuperarem mais rapidamente e reduz o risco de lesões.

Estudos científicos mostram que o uso regular de um rolo de espuma pode reduzir a dor muscular após o exercício em até 30% e melhorar a amplitude de movimento das articulações. Também promove relaxamento e reduz os níveis de estresse, o que é essencial para o bem-estar geral.

Avisos: Se você tiver lesões musculares ou articulares graves, é aconselhável consultar um profissional médico antes de usar o rolo de espuma.

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