BETA -lanine Endurance Sport Powder | Z witaminą B6 - 240 gramów

Beta-alanina w proszku do sportów wytrzymałościowych | z witaminą B6

Beta-alanina jest naturalnym aminokwasem, który cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród sportowców oraz miłośników fitnessu i kulturystyki. Jego spożycie przyczynia się do zwiększenia siły i wytrzymałości podczas intensywnych ćwiczeń, a także pomaga redukcja zmęczenia, wspiera gromadzenie masy mięśniowej i korzystnie wpływa na funkcjonowanie różnych organów i układów organizmu człowieka.

Korzyści zdrowotne beta-alaniny:
→ Zwiększa efektywność treningu;
→ Łagodzi zmęczenie i zwiększa wytrzymałość;
→ Stymuluje budowę tkanki mięśniowej;
→ Wspomaga funkcje naczyniowe;
→ Ogranicza stres oksydacyjny;
→ Łagodzi niektóre objawy neurologiczne;
→ Wspomaga zdrowie serca;
→ Poprawia odpowiedź immunologiczną.

Beta Alanina – suplement dla sportowców, odpowiedni dla każdego, kto dba o swoje zdrowie

Beta-alanina jest aminokwasem, który organizm może wytwarzać samodzielnie, co czyni ją jednym z tak zwanych aminokwasów nieistotnych lub nieistotnych. Jest syntetyzowana w wątrobie, a można ją również przyjmować z pożywieniem, szczególnie w postaci niektórych rodzajów mięsa – wołowiny lub kurczaka.

Beta-alanina nie jest aminokwasem proteinogennym, co oznacza, że ​​nie pełni funkcji budulca tkanki mięśniowej. Po spożyciu wiąże się z histydyną, tworząc karnozynę, peptyd, którego organizm używa do zapobiegania gromadzeniu się kwasu mlekowego w mięśniach.

Działanie beta-alaniny można prześledzić na poszczególnych etapach metabolizmu energetycznego:

Glikoliza: Glukoza spożyta wraz z pożywieniem ulega rozkładowi, dostarczając energii niezbędnej do intensywnego wysiłku fizycznego;
Mleczan: Powstający w tym procesie kwas mlekowy przekształca się w mleczan, który uwalnia jony wodorowe;
Zwiększona kwasowość: Jony zwiększają pH mięśni;
Zmęczenie: Podwyższone pH hamuje rozkład glukozy, co ogranicza zdolność mięśni do kurczenia się;
Bufor karnozynowy: Przyjmowana beta-alanina stymuluje syntezę karnozyny, która zmniejsza kwasowość podczas intensywnych ćwiczeń.

Wykazano, że przyjmowanie beta-alaniny wydłuża czas do wystąpienia wyczerpania (zmęczenia), a tym samym zwiększa efektywność treningu. Badania naukowe dowodzą, że aminokwas ten przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i znacznego zwiększenia wydajności w sportach wymagających zwiększonej wytrzymałości.

Beta-alanina ma również korzystny wpływ na ćwiczenia o bardzo dużej intensywności, wykonywane przez krótkie okresy czasu, np. trening interwałowy. Większa efektywność procesu treningowego przyczynia się z kolei do wzrostu tkanki mięśniowej kosztem tkanki tłuszczowej i co za tym idzie do poprawy wskaźnika masy ciała.

Karnozyna, będąca pochodną beta-alaniny, pomaga korygować zaburzenia metabolizmu białek, przyczyniając się w ten sposób do spowolnienia procesu starzenia. Mechanizm działania związany jest głównie z rolą antyoksydantu, chelatora toksycznych jonów metali i zdolnością do przeciwdziałania procesom glikacji.

Podwyższony poziom karnozyny stymuluje również produkcję tlenku azotu, który przyczynia się do poprawy transportu tlenu i substancji odżywczych do komórek organizmu.Tlenek azotu korzystnie wpływa również na stan naczyń krwionośnych, co sprzyja profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego.

Nie zawiera: Gluten, GMO. Odpowiednie dla wegetarian.

Dawkowanie i sposób podawania

Aplikacja: Pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu mięśni.

Notatka: Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem. Nie stosować jako substytutu zróżnicowanej i odżywczej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.

Zalecana dzienna porcja produktu: Dorośli powyżej 18 roku życia: 1 dawka dziennie, rozpuszczona w co najmniej 250 ml wody.

Składowanie: W chłodnym i suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci i chroniącym przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.