Nieprzespane noce mają ogromny, negatywny wpływ na zdrowie ludzi, co potwierdzają coraz liczniejsze dowody naukowe. Swanson Melatonina to formuła, która dostarcza hormonu, który pomaga kontrolować biologiczny (okołodobowy) rytm dnia i nocy ludzkiego ciała. Suplementacja niewielkimi ilościami tego ważnego hormonu może pomóc regulować sen, zapewniając jednocześnie wyjątkowe wsparcie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Produkt nie uzależnia i może prowadzić do szybszego snu bez skutków ubocznych, których wiele osób doświadcza podczas przyjmowania różnych silnych leków na bezsenność.
Melatonina jest syntetyzowana w mózgu przez przysadkę mózgową, gdy zapada noc i zmniejsza się światło słoneczne, aby wywołać sen, i jest klasyfikowana jako neurohormon, który jest tłumiony przez ekspozycję na światło. We współczesnym świecie istnieje wiele źródeł światła w nocy, co sprawia, że synteza optymalnych poziomów melatoniny jest niezwykle trudna do osiągnięcia, aby osoba mogła mieć jakościowy i spokojny sen. Suplementacja jest postrzegana jako sposób na osiągnięcie wyższych poziomów melatoniny przed snem. Brak jakościowego snu lub zaburzone wzorce snu, obserwowane u osób pracujących na nocną zmianę lub osób cierpiących na jet lag, są związane z licznymi problemami zdrowotnymi i przedwczesnym starzeniem się. Suplementacja melatoniny może pomóc skrócić czas potrzebny na zaśnięcie.
Melatonina ma ogólne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, co może pomóc osobom cierpiącym na schorzenia związane z wysokim poziomem stresu oksydacyjnego i zapalnego. Hormon ten jest również badany pod kątem zwalczania raka (zwłaszcza raka piersi).
Udowodniono naukowo, że melatonina jest bardzo skuteczna w leczeniu bezsenności, łagodzeniu objawów podróży lotniczych, zmniejszaniu częstości występowania wrzodów żołądka, obniżaniu ciśnienia krwi i śmiertelności z powodu raka oraz łagodzeniu objawów choroby refluksowej przełyku i zgagi, ponieważ uważa się, że hormon ten wzmacnia dolną część przełyku. Melatonina jest również przydatna w obniżaniu poziomu trójglicerydów we krwi (dla lepszego zdrowia układu sercowo-naczyniowego) i obniżaniu ciśnienia śródgałkowego w oczach (dla lepszego widzenia). Suplementacja melatoniną poprawia jakość snu, przepływ krwi, poziom enzymów antyoksydacyjnych, pamięć i wrażliwość na insulinę. Może również prowadzić do utraty tkanki tłuszczowej, lepszego zdrowia oczu, zmniejszenia objawów szumów usznych i poprawy nastroju.
Udowodnione skuteczne dawki wahają się od 0,5 mg do 3-5 mg, przy czym 1 mg jest najczęściej stosowaną dawką dla osób o mniej poważnych potrzebach. Suplementacja melatoniną nie zmniejsza zdolności organizmu do naturalnej produkcji hormonu, a produkt jest nietoksyczny i nieuzależniający.
Pozostałe składniki: Mąka ryżowa, żelatyna
Dawkowanie i stosowanie: Jako suplement diety, przyjmować jedną kapsułkę popijając wodą, 30 do 60 minut przed snem.
OSTRZEŻENIE: Ponieważ melatonina może powodować senność, nie prowadź pojazdów ani nie obsługuj ciężkich maszyn po jej zażyciu. Nie zażywaj tego produktu, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, masz chorobę autoimmunologiczną lub depresję lub masz mniej niż 16 lat. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem, jeśli masz uporczywe trudności z zasypianiem, masz schorzenie lub przyjmujesz leki na receptę.
Jedna dawka: 1 kapsułka
Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka
