→ Suplement diety w formie twardych kapsułek zawierający metylokobalaminę, najaktywniejszą formę witaminy B12. Niedobór witaminy B12 dotyczy głównie wegan, wegetarian i osób starszych.
→ Witamina B12 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i prawidłowych funkcji psychologicznych oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
→ Witamina B12 przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego i metabolizmu homocysteiny.
→ Witamina B12 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
→ Witamina B12 bierze udział w procesie podziału komórek i przyczynia się do powstawania czerwonych krwinek.
Chociaż każdy potrzebuje witaminy B12, aby funkcjonować prawidłowo, nie możemy jej sami wytworzyć, więc musimy polegać na naszej diecie, aby uzyskać ten składnik odżywczy. Jest to jedna z najważniejszych witamin w naszym organizmie, ponieważ odgrywa tak wiele ról, ale wielu z nas ma problem z jej wystarczającą ilością z powodu niedoborów diety lub witamin i problemów żołądkowych. Czasami żołądek nie produkuje wystarczającej ilości glikoprotein (IF), które są potrzebne do wchłaniania witaminy B12. Może to prowadzić do zwiększonej kwasowości żołądka i wrzodów, jeśli nie zostanie leczone. Jeśli potrzebujesz maksymalnej dawki witaminy B12, aby uzyskać odpowiedni poziom, będziesz potrzebować suplementu, który się tym zajmie.
Jeśli nie masz pewności, czy dostarczasz organizmowi wystarczającą ilość witaminy B12, pierwszą wskazówką może być dieta. Ten składnik odżywczy znajduje się w takich produktach jak ryby, mleko, jaja i ser. Weganie i wegetarianie należą do osób, które mogą mieć problemy z utrzymaniem odpowiedniego poziomu witaminy B12. Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby zobaczyć, jak ważna jest ta witamina. Jest ona powiązana ze wszystkim, od naszego układu odpornościowego po tworzenie czerwonych krwinek, a także potencjalnie pomaga w zdrowiu kości, wzroku, mózgu i serca.
Istnieją różne rodzaje witaminy B12, ale gdy widzisz, że jest to witamina metylo-B12, wiesz, że otrzymujesz aktywną formę witaminy. Dzięki temu nasze ciała łatwiej wchłaniają składniki odżywcze, aby uzyskać maksymalne korzyści. Nasza witamina metylo-B12 jest przyjazna dla wegan i łatwa do przyjęcia. Wystarczy połknąć jedną kapsułkę dziennie, aby skorzystać.
