Glicyna, 300 kapsułek <tc>Double Wood</tc>

Glicyna jest aminokwasem i neuroprzekaźnikiem, który jest niezbędny do produkcji białka. Organizm ludzki wytwarza ją, ale uzyskuje niezbędne ilości głównie poprzez produkty bogate w białko, takie jak mięso, produkty mleczne lub suplementy diety.


Opis i główne właściwości glicyny
Główną rolą glicyny jest udział w biosyntezie niektórych białek. Jej zawartość jest najwyższa (około 35%) w kolagenie, gdzie wraz z hydroksyproliną tworzy silną strukturę potrójnej helisy, zapewniając elastyczność skóry, ścięgien, mięśni i chrząstki.

Glicyna pomaga regulować impulsy w ośrodkowym układzie nerwowym, szczególnie w rdzeniu kręgowym, siatkówce i rdzeniu przedłużonym. Jako neuroprzekaźnik hamujący bierze udział w przetwarzaniu informacji motorycznych i sensorycznych niezbędnych do ruchu, widzenia i słyszenia.

Ponadto glicyna stymuluje produkcję serotoniny – hormonu, który poprawia nastrój, sen, a także wzmacnia zdolności poznawcze i pamięć.

Glicynę należy na ogół pozyskiwać z produktów bogatych w białko, takich jak mięso i nabiał, jednak jej najlepsze źródła — kolagen i żelatyna — są często pomijane, ponieważ występują głównie w częściach zwierząt, które większość ludzi wyrzuca — skórze, kościach, tkance łącznej, ścięgnach i więzadłach.



Korzyści ze stosowania glicyny
Wspomaga układ mięśniowy
Spowalnia rozpad białek budujących mięśnie i pomaga w ich regeneracji. Jest uważany za aminokwas przeciwstarzeniowy, ponieważ przyczynia się do zachowania mięśni w podeszłym wieku, stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu, zapobiega utracie masy chrząstki w stawach i ma korzystny wpływ na energię, wyniki wysiłku fizycznego i zdolności umysłowe.
Pomaga w regeneracji i ochronie stawów i chrząstek
Jako główny budulec kolagenu, glicyna wspomaga wzrost i funkcjonowanie stawów, ścięgien i więzadeł. Odgrywa ważną rolę w budowaniu tkanki łącznej, która utrzymuje elastyczność stawów i odporność na różne obciążenia.

Bierze udział w syntezie silnego przeciwutleniacza
Glicyna jest jednym z trzech aminokwasów wykorzystywanych przez organizm do produkcji glutationu, silnego przeciwutleniacza, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi powodowanymi przez wolne rodniki. Gdy glicyna jest niedoborowa, organizm produkuje mniej glutationu, co negatywnie wpływa na sposób radzenia sobie ze stresem oksydacyjnym.
Poprawia trawienie
Aminokwasy, w tym glicyna i prolina, pomagają naprawiać tkankę wyściełającą przewód pokarmowy i zapobiegają przedostawaniu się cząstek pokarmu i enzymów do krwiobiegu i powodowaniu stanów zapalnych. Glicyna bierze udział w budowie dwóch najważniejszych substancji tworzących tę wyściółkę – kolagenu i żelatyny.

Uspokaja nerwy i odżywia mózg
Dzięki swojej roli w metabolicznej syntezie substancji dostarczających energię mózgowi i nerwom, glicyna ma korzystny wpływ na zdolności poznawcze i ośrodkowy układ nerwowy. W ten sposób poprawia sen, aktywność umysłową, wrażliwość, nastrój, pamięć i zachowanie.

Chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem alkoholu
Glicyna obniża stężenie alkoholu poprzez stymulację jego przetwarzania w żołądku, zapobiegając stłuszczeniu wątroby i uszkodzeniu jej komórek.

Chroni serce
Badania naukowe wykazują, że glicyna wzmacnia ochronę przed chorobami serca, zapobiegając gromadzeniu się substancji związanej z miażdżycą, twardnieniem i zwężaniem tętnic. Aminokwas może również poprawić zdolność organizmu do wykorzystywania tlenku azotu, który zwiększa przepływ krwi i obniża ciśnienie krwi.

Trwają badania nad korzyściami płynącymi ze stosowania glicyny, ale istnieją dowody, że ma ona korzystny wpływ na osoby cierpiące na cukrzycę typu 2, przerost prostaty, niektóre choroby autoimmunologiczne i inne.

Dawkowanie i sposób podawania

Aplikacja: Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mózgu i funkcji poznawczych. Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu białek, węglowodanów i tłuszczów.

Notatka: Nie stosować u kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także u osób poniżej 18 roku życia. Nie stosować jako substytutu zróżnicowanej i odżywczej diety. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.

Zalecana dzienna porcja produktu: 2 kapsułki 1-2 razy dziennie, na pusty żołądek.

Składowanie: W chłodnym i suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci i chroniącym przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.