L-Theanine x 120 capsules <tc>Double Wood</tc>

L-theanine

De stress die wordt veroorzaakt door het hectische dagelijkse leven in de moderne stedelijke samenleving, zorgt ervoor dat er steeds meer behoefte is aan middelen om spanning en angst te verminderen. Hierbij genieten natuurlijke producten de grootste belangstelling. Het aminozuur L-theanine springt hierbij in het oog. Het beïnvloedt de zenuwimpulsen in de hersenen en de productie van neurotransmitters, waardoor het een kalmerend effect heeft zonder slaperigheid te veroorzaken.

Wat is L-theanine?

Deze verbinding is een niet-essentieel aminozuur dat qua structuur sterk lijkt op glutamine, maar er qua effecten en voordelen voor het menselijk lichaam aanzienlijk van verschilt. Beide aminozuren ondersteunen de geestelijke gezondheid en verhogen het energieniveau, maar de werking van L-theanine als natuurlijke stressverlichter is veel krachtiger.

Glutamine – het meest voorkomende aminozuur in de bloedbaan – is nodig voor de productie van de neurotransmitter glutamaat, die een uitgesproken exciterend effect heeft. L-theanine heeft de eigenschap zich aan dezelfde receptoren te binden als L-theanine en heeft daardoor een tegengestelde, remmende werking.

De beste bronnen van L-theanine zijn verschillende soorten thee: groene, zwarte, witte thee en sommige soorten paddenstoelen. Omdat de meeste mensen niet genoeg thee drinken om de benodigde hoeveelheid aminozuren binnen te krijgen, komt een tekort vaak voor. L-theanine wordt door het lichaam niet gebruikt om eiwitten op te bouwen of enzymen zoals carnitine, leucine, lysine, methionine of tryptofaan te produceren. Toch kan het consumeren van voldoende L-theanine een aanzienlijke bijdrage leveren aan het behoud van een goede geestelijke gezondheid.

Wat zijn de gezondheidseffecten van L-theanine?

→ Helpt spanning en angst te verminderen – Er is vastgesteld dat L-theanine de productie van de neurotransmitters gamma-aminoboterzuur (GABA), serotonine en dopamine stimuleert, die helpen de stemming, concentratie, cognitieve vaardigheden en emotionele controle te verbeteren. De werking ervan is niet minder dan die van synthetische angstremmende middelen, maar dan wel zonder de bijwerkingen, waaronder het vermogen om slaperigheid te veroorzaken.

→ Helpt een gezond stressniveau te behouden – Het antistresseffect van L-theanine is te danken aan het vermogen om de prikkelbaarheid van neuronen in de hersenschors te remmen. Het aminozuur heeft de eigenschap de bloed-hersenbarrière te passeren en de werking van twee zeer belangrijke delen van de hersenen te beïnvloeden: de amygdala en de hippocampus. Deze delen zijn verantwoordelijk voor angstreacties en geheugen.

→ Verbetert de slaapkwaliteit – Door stress en angst te verminderen, die tot de belangrijkste oorzaken van slapeloosheid, woelen en draaien in bed en frequent wakker worden behoren, draagt ​​L-theanine bij aan een aanzienlijke verbetering van de kwaliteit van de nachtrust. Een belangrijk voordeel van het aminozuur is dat het de effecten van verschillende stimulerende middelen, zoals voorgeschreven medicijnen of grote hoeveelheden koffie, kan neutraliseren.

→ Ondersteunt de gezondheid van het hart – Volgens een aantal wetenschappers zijn de gunstige effecten van groene thee op het cardiovasculaire systeem voornamelijk te danken aan het hoge gehalte aan L-theanine. Het aminozuur helpt plotselinge veranderingen in de bloeddruk, veroorzaakt door stressvolle gebeurtenissen, te voorkomen. Het verbetert ook de regulering van stikstofoxideniveaus, een stof die het lichaam aanmaakt om de intercellulaire signalering te ondersteunen, de bloeddruk te reguleren door de slagaders te verwijden en ontstekingsprocessen te verlichten.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat L-theanine ook een aantal andere gunstige gezondheidseffecten heeft.Het aminozuur draagt ​​bij aan de regulering van de aandacht, concentratie, cognitieve vaardigheden en het geheugen, helpt bij het reguleren van de immuunfunctie en ondersteunt de behandeling van tumoren en kanker.

Toedieningswijze:
Voor volwassenen vanaf 18 jaar: 1 capsule per dag.