Vitamine A&D - 250 gelcapsules

Een krachtig voedingssupplement van Swanson, speciaal ontwikkeld met de nadruk op uw immuunsysteem. Een formule die zorgvuldig is samengesteld met de aanwezigheid van vitamine A en D, die in synergie samenwerken om zowel uw gezichtsvermogen en huid als uw immuunsysteem te ondersteunen.

Een voedingssupplement dat vitamine A en D combineert om het gemakkelijker te maken de dagelijkse hoeveelheid binnen te krijgen die het lichaam nodig heeft voor een goede werking. De combinatie van beide vitamines heeft een uiterst gunstige werking op de mens! Daarom bevelen experts ze aan.

Vitamine D

De meeste mensen hebben een hogere inname van vitamine D3 nodig, omdat er steeds vaker sprake is van onvoldoende niveaus en tekorten van deze belangrijke micronutriënt onder de bevolking. Wereldwijd adviseren experts om de aanbevolen dosis vitamine D3 aan te passen, omdat de meesten van ons er niet genoeg van binnenkrijgen. Vitamine D3 is belangrijk voor gezonde botten, een sterk immuunsysteem en mentale en emotionele gezondheid. Zonlicht zorgt ervoor dat het lichaam vitamine D aanmaakt, maar onze productiecapaciteit is beperkt. Dit komt vooral door de wintermaanden, wanneer er weinig zonlicht is en door een ongezonde levensstijl en overgewicht. De aanbevolen dosis vitamine D ligt momenteel tussen de 200 IE en 600 IE, afhankelijk van de leeftijd, het gewicht en de gezondheidstoestand van de persoon.

Naast de primaire manier om vitamine D aan te maken (blootstelling aan zonlicht), kan een persoon deze micronutriënt ook binnenkrijgen via bepaalde dierlijke voedingsmiddelen, zoals vis, eieren en zuivelproducten waaraan vitamine D is toegevoegd. Suppletie is een eenvoudige en effectieve manier om de bloedspiegels van vitamine D te verhogen, aangezien de hoeveelheden in voeding beperkt zijn.

Uit wetenschappelijk onderzoek bij mensen is gebleken dat de inname van vitamine D effectief is bij het verminderen van het risico op: vallen en botbreuken bij ouderen, hart- en vaatziekten en daaraan gerelateerde complicaties, darmkanker, borstkanker, hoge bloeddruk, sterfte door welke oorzaak dan ook, griep, multiple sclerose en artralgie (gewrichtspijn). Vitamine D kan ook helpen bij het verminderen van: vetweefsel bij mensen die willen afvallen, het optreden van astma-aanvallen, symptomen van tuberculose, het optreden van diabetes type 1 bij kinderen van zwangere vrouwen die vitamine D-supplementen slikken. Deze belangrijke micronutriënt is ook effectief in het versterken van het zenuw- en spierstelsel van volwassenen, het verhogen van de insulineproductie en het verbeteren van de insulinegevoeligheid bij diabetes type 2, wat leidt tot een betere beheersing van de bloedsuikerspiegel. Vitamine D verhoogt ook de testosteronspiegel bij mannen, wat kan helpen om gezonde hormoonspiegels te behouden naarmate iemand ouder wordt.

De voorkeursvorm voor supplementen is vitamine D3 (de dierlijke vorm) boven vitamine D2 (de plantaardige vorm), omdat een kleinere dosis vitamine D3 nodig is om de vitamine D-spiegel in het bloed te verhogen. Het beste is om vitamine D3 in te nemen met voedsel dat minimaal 10 gram bevat. vet, omdat dit de opname ervan aanzienlijk verbetert vergeleken met vetarme maaltijden.

Vitamine A

Dierlijke vormen van vitamine A (retinoïden) komen voor in voedingsmiddelen zoals eieren, lever, kaas en volle melk. Ze verschillen van de plantaardige vorm (bètacaroteen), die vooral voorkomt in wortels, zoete aardappelen, pompoen, spinazie en boerenkool, en in fruit zoals meloenen en abrikozen. Het handhaven van optimale vitamine A-niveaus is essentieel voor een goed gezichtsvermogen en gezonde ogen, een sterk immuunsysteem, groei en ontwikkeling van het lichaam (met name bij kinderen), een gezonde huid, minder huidveroudering en een kleiner risico op nachtblindheid en droge ogen.

Retinoïden worden gebruikt als behandeling voor acne en verschillende huidproblemen zoals rimpels. Hun effectiviteit is bewezen in zowel orale vorm (capsules) als in verschillende zalven. Een tekort aan vitamine A kan leiden tot mazelen en een droge huid. Het slikken van retinoïdesupplementen is de aanbevolen behandeling. Het is ook mogelijk dat vitamine A verschillende ziektes kan behandelen, zoals leukemie, verschillende soorten kanker, HIV en staar. Er worden momenteel onderzoeken uitgevoerd naar de effectiviteit van vitamine A-suppletie.

Mensen met een ongezond voedingspatroon en spijsverteringsproblemen waardoor voedingsstoffen niet goed worden opgenomen, lopen een groter risico op een vitamine A-tekort. Daarom is het raadzaam om supplementen te nemen. Omdat deze belangrijke voedingsstof in vet oplosbaar is, is het optimaal om het in te nemen met een vetrijke maaltijd.

Voorzichtigheid is geboden bij het innemen van hoge doseringen vitamine A, vooral als gebruikers roken of veel alcohol drinken. Omdat vitamine A in vet oplosbaar is, kan het zich in vetcellen ophopen en daar langdurig worden opgeslagen. Als u gedurende langere tijd continu hoge doseringen inneemt, kan dit leiden tot een ophoping van hoge vitamine A-niveaus, wat lever- en nierproblemen kan veroorzaken. Het is daarom beter om dit supplement periodiek in te nemen dan constant.
Overige ingrediënten: Bevat gelatine, glycerine en gezuiverd water. Kan plantaardige olie bevatten (maïs- of sojaolie)