Calciummagnesium met vitamine D3 - 120 tabletten

Calcium Magnesium met Vitamine D3

Holland & Barrett Calcium en Magnesium met Vitamine D3 tabletten draagt ​​bij tot de normale opname en het normale gebruik van calcium en tot normale calciumgehalten in het bloed. Magnesium draagt ​​bij aan de normale werking van het zenuwstelsel, terwijl calcium bijdraagt ​​aan een normale neurotransmissie.

→ Bevat calcium als calciumcarbonaat en magnesium als magnesiumoxide, met vitamine D3 verkrijgbaar in tabletvorm
→ Magnesium en calcium dragen bij aan het behoud van een normale bot- en spierfunctie.

Calcium is het mineraal met de hoogste concentratie in het menselijk lichaam. De totale hoeveelheid bedraagt ​​ongeveer 1 - 1,2 kg. van lichaamsmassa. Vrijwel al het calcium bevindt zich in de tanden en botten van een mens; de rest bevindt zich in zachte organen zoals de lever, de maag, de darmen en de spieren.

Calcium is voor iedereen van vitaal belang, maar bodybuilders moeten een optimale mineralenbalans handhaven door middel van supplementen. Enzymactivering is belangrijk voor de productie van adenosinetrifosfaat (ATP), de belangrijkste spierbrandstof. Bovendien voorkomt calcium spierkrampen tijdens trainingen of wedstrijden.
Een tekort kan ontstaan ​​als u zware lichamelijke arbeid verricht of sport bij hoge temperaturen. In dat geval verliest u ongeveer 100 mg via zweten. per uur.

Magnesium komt vooral voor in de botten van het menselijk lichaam (60-65%), maar ook in spieren (25%) en in andere soorten cellen en lichaamsvloeistoffen. Magnesium kan, net als alle mineralen, niet door het menselijk lichaam zelf worden aangemaakt en moet via de voeding worden verkregen. Het menselijk lichaam bevat ongeveer 20-30 gram magnesium.
Magnesium speelt een rol bij de botvorming: ongeveer tweederde van het magnesium in het lichaam bevindt zich in de botten. Een deel van het magnesium in botten draagt ​​bij aan de opbouw van de fysieke structuur van botten. Het komt namelijk voor in het skelet van de botten, samen met de mineralen fosfor en calcium.
Een andere gunstige werking van magnesium, vooral voor sporters, is dat het de zenuwen en spieren ontspant. Magnesium en calcium werken samen om de zenuw- en spierspanning van het lichaam te reguleren. Magnesium fungeert in veel zenuwcellen als een chemische blokkering, waardoor calcium de zenuwcellen niet kan bereiken en de zenuw niet kan activeren.

Bij mensen met diabetes voorkomt magnesium verschillende vasculaire complicaties en verbetert het, in combinatie met selenium, zink en chroom, de werking van de alvleesklier.
Bij luchtwegaandoeningen helpt het de bronchiën te verwijden en zo pijnlijke bronchospasmen te verlichten.

Vitamine D3 speelt een belangrijke rol bij schildklierproblemen en hormonale onevenwichtigheden. Ons lichaam haalt deze vitamine uit voeding zoals: zalm, makreel, tonijn, haring, eieren en kabeljauwlever.

Vitamine D3 reguleert de stofwisseling van calcium en fosfor in het lichaam. Hij neemt actief deel aan het proces van hun assimilatie en aan het juiste gebruik ervan. Dit voorkomt dat calcium zich afzet in de bloedvaten, het hart en de nieren. Tegelijkertijd draagt ​​het bij aan het behoud van sterke botten en tanden. Onderdrukt de ontwikkeling van auto-immuunziekten.

Vitamine D3 wordt de vitamine van het leven genoemd. Het beïnvloedt de goede werking van bijna alle systemen en organen in het lichaam. In combinatie met vitamine K2 versterkt het de werking op het versterken van het skelet. Het stimuleert de opname van calcium en fosfor in de darmen, wat weer een positief effect heeft op de goede mineralisatie van botten en tanden.

De voordelen van Calcium Magnesium met Vitamine D3 Zijn:

→ Houdt de botstructuur gezond;
→ Beschermt tegen osteoporose en gewrichtspijn;
→ Verhoogt de toon en stemming;
→ Het heeft remmende eigenschappen op tumorangiogenese;
→ Voor spiercontracties;
→ Verbetering van de overdracht van zenuwimpulsen;
→ Neemt deel aan de energieproductie;
→ Voor een gezond voortplantingssysteem;

Toedieningswijze: Neem dagelijks 3-4 capsules, bij voorkeur tussen de maaltijden door.